我市发布大气重污染Ⅳ级预警

　　长春市环境空气质量实时发布系统显示，26日10时，我市空气质量指数（AQI）为369，环境空气质量为重度污染。依据《长春市大气重污染应急预案》，长春市大气重污染应急指挥部决定发布大气重污染Ⅳ级预警。

　　经环保部门与气象部门会商研判，26日白天有小雨，夜间多云，风力较大。白天气温最高13℃，48小时内将降至-3℃左右，近两日风向为西风或西南风，我市未来24小时内仍将持续污染天气。依据《长春市大气重污染应急预案》，我市将采取增加道路清扫、保洁频次，减少道路扬尘污染等措施。提醒市民及时采取健康防护措施，易感人群减少户外活动，全市中小学、幼儿园减少组织户外活动。同时，号召全社会“同呼吸、共命运”，自觉践行减污行动，倡导市民绿色出行，日常生活尽量减少能源消耗，为洁净蓝天作出一份贡献。  （记者富沛海）

　　雾霾天气戴口罩很必要

　　连日来，我市出现严重雾霾天气，很多人都感到鼻咽部不适。26日，记者在市第二医院采访时了解到，因天气影响，该院呼吸科和中医科患者量增加约三成。医生提醒市民，雾霾天气要注意自身防护，避免因外界刺激导致慢性呼吸系统疾病。

　　“重要的事说三遍：雾霾天戴口罩、戴口罩、戴口罩。”市二院医务科科长、中医医师马文革引用网络流行语，道出了预防雾霾侵袭的重要环节。“雾霾天来袭，首先要做好外界防护，尤其是口罩的选择尤为重要。”马文革介绍说，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，建议人们尽量选择正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩。

　　据了解，雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。因此，人们饮食方面也应当进行调整，尽量多吃一些润肺食物，如雪梨、百合、莲藕等。对于身体虚弱的老年人，还可以用一些补肺的药物，如川贝、桔梗等。中医理论认为“肺与大肠相表里”，也就是说当肺部出现一些症状时，将肠道功能梳理好，对恢复肺部功能也有帮助。雾霾天人们除了多饮水、清淡饮食外，最好吃一些高纤维食物，如地瓜、土豆、黑木耳等。  （记者王菁菁）