中国食物成分表

坚果是健康食品，其营养丰富， 中国吉林网

■毛豆是膳食纤维之王 毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4. 中国吉林网