看长春两万职工体检数据:90%亚健康60%脂肪肝

近日，记者梳理长春市中心医院2014年长春两万在职人员体检数据库发现，90%以上的人都有这样或那样的健康问题，在职人员多处于“亚健康”状态。 其中，有四种病征最值得关注。

数据

两万人体检90%亚健康

去年，长春市中心医院体检中心共完成2万人健康团体体检，人群均为机关、企事业单位在职人员。其中男性11890人，女性8110人。年龄段在23岁至60岁之间。

体检项目包括：肝功、血糖、血脂、腹部彩超、血尿常规、心电图、内科、外科、耳鼻喉科等。

在检查中发现，90%的人存在亚健康问题，其中，脂肪肝、血脂、血压、血糖等成为长春人体检头号问题。高峰年龄在30~50岁。

在体检中，排在前五位的问题为：脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸血症等。其中男性占三分之二，女性占三分之一。长春市中心医院体检中心主任孙艳分析，这主要是因为男性应酬较多，运动量少有关。

体检四宗“最”

A 脂肪肝

发展成肝硬化不可能再恢复

2万名在职人员，60%被查出不同程度的脂肪肝，这成了人群中最普遍的症状，其中男性多于女性。

孙艳说，很多在职人员都是大腹便便的，一查一个脂肪肝。她说，脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，多数是由多吃、少动致营养过剩引起的。

典型病例体重逐年长 脂肪肝加重

长春市民张先生今年45岁，在去年体检过程中，查出中度脂肪肝。“查出来的时候我很害怕，2013年还是轻度的。”张先生说，他前年体重90公斤，去年已经100公斤，体重随着年龄长，脂肪肝也加重。单位同事多人和他的情况差不多。他说，他和妻子很少在家开火，一下班就约朋友小聚，吃得好，多数是肉食，动得少，脂肪分化不了，都堆积在体内了。2015年，他和同事们商量，最重要的事就是组织一个健身小组，不能任由脂肪肝发展下去了。

医生提示： 脂肪肝根据脂肪累积的范围可分为轻、中、重度。脂肪肝的症状较其他肝病隐匿，尤其轻至中度脂肪肝往往无症状，多数人都是在体检时被发现，不易引起重视；中、重度脂肪肝可有类似慢性肝炎的表现，部分脂肪性肝炎可发展成肝硬化。一旦发展成肝硬化，就不可能再恢复。

要预防脂肪肝，就要控制热量、合理饮食：提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂饮食。不喝酒、少吃肉、不吃零食、不吃甜食；多吃粗粮、蔬素；杜绝消夜，恪守一天三餐准则。加强运动，运动量要循序渐进，运动方式并不重要，关键是要长期坚持。