长春市民谨防春节“节日病” 注意饮食和休息

春节来临，很多人会借这个难得的小长假与亲朋好友小聚，聚会无非是吃、喝、玩、乐，但常常会为此伤了身体。据统计，急性胃肠炎、心血管疾病、酒精中毒在春节期间发病率高。那么，春节究竟该怎么防止“节日病”，一点患上了，该怎么急救呢？2月7日，记者咨询了长春一家大型医院的内科和心脑血管科的相关医生，给大家带来一些急救贴士。

急性胃肠炎，这是因为一些患者饮食无度，连续参加聚餐，暴饮暴食或过度饮酒；此外，还有部分患者由于节日期间食物丰富，很多隔夜饭菜舍不得倒掉，进食腐败食物等引起。一旦有腹泻、呕吐症状，应及时到医院就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。如果不能及时去医院，在家中则要注意休息，停止进食油腻食物，并适量补充液体，家中可以常备口服补液盐，或煮米汤加少量盐，发生腹泻后冲饮。也可以口服黄连素等常用药物，切忌盲目服用单纯止泻药物。症状持续不缓解的仍需尽快到急诊救治，同时排除发生更严重的疾病(如急性胰腺炎、胆囊炎等)。

心血管疾病，冬季本来就是心脑血管疾病的高发季节，春节期间，有高血压、冠心病等病史者应尤为注意，特别是喜爱打麻将的中老年朋友，应尽量避免长时间进行类似的活动，避免情绪激动和身体疲劳。同时，春节期间应注意不要暴饮暴食、千万要坚持规律服药，不要忽视了血压监测，放松警惕。如果突发上述不适症状，可以舌下含服速效救心丸后及时就医；如症状比较重，持续不缓解，伴有出冷汗等家属应立即拨打120急救，等待期间可以自服阿司匹林肠溶片，注意不要随意活动。另外，如头痛剧烈伴有呕吐，血压明显高于平常的，也要减少活动及时就医，以免发生脑血管意外。