长春:节后甩“年膘”火了健身房 运动鞋热销

　　都说“每逢佳节胖三斤”，春节期间大口喝酒、大口吃肉虽然让人饱了口福，却也涨了肥膘。肚子圆了、胳膊粗了、双下颌也有了。怎么破？近日，记者走访发现，很多爱美人士为了甩掉节日期间堆起来的脂肪，纷纷跑健身房锻炼身体。一时间，健身房人满为患。

　　 节后甩“年膘”火了健身房

　　6日，皓月大路附近一家健身俱乐部十分热闹，门口的跑步机每台都有人在运动，有几台机器旁边甚至有人在排队等待。器械区不再是男士的专属锻炼场地，很多年轻女孩也在“拼命”地锻炼身体；舞蹈室内，十多位女士正伴着音乐在老师带领下做着各种动作。

　　该健身俱乐部一名工作人员告诉记者，从农历正月初七恢复营业那天起，来锻炼身体的会员就没断过。“每天上午人较少，从17时左右开始多起来，最多时器械区、跑步机、浴室都得排队，特别火。”很多会员都是因为过年时长胖了，想把身上的肉减下去。该俱乐部一名健身教练告诉记者：“节后会员来运动健身的数量是平时的3倍左右。”他提醒健身者，节后锻炼的同时要注意饮食，最好以清淡为主，营养摄入要均衡。锻炼需持之以恒，否则体重容易反弹，锻炼要适度，应循序渐进，以防止过度锻炼伤害身体。高效率的有氧运动是公认的减肥运动，跳绳、骑车、步行、跑步、游泳都是绝佳的运动项目。

　　 节后健身热带来运动鞋热销

　　节后与健身相关的行业也一并火了，比如说运动用品商店。6日，记者走访重庆路附近各大运动用品品牌专卖店，发现跑步鞋卖得格外火。

　　“这几天每天都有人来买跑步鞋，尤以女士居多。”重庆路一家运动用品品牌连锁专卖店的售货员李女士告诉记者，每年这个时候买跑步鞋的人都不少，昨天中午两个小时内她就接待了近20名来买跑步鞋的顾客。

　　与跑步鞋一起火起来的还有健身服装，一家运动用品品牌专卖店的销售人员称，节后店里运动裤也卖得极好，可能因为健身时对裤子的要求比较高。