流感进入高流行期 如何预防流感请看这里！
吉林 市中心医院儿科门诊人满为患 新文化记者 李洋 摄
最近一段时间，吉林市地区流行性感冒患者比较多，尤其低幼龄人群首当其冲。吉林市城区及外县均有不同程度的流感样病例，明显高于去年同期。疾病预防控制中心提出相应建议，提醒市民预防流感。
各大医院儿科人满为患
近日，新文化记者走访吉林市中心医院、北华大学附属医院、儿童医院等，发现各大医院儿科与呼吸科均呈现人满为患状态。抱着孩子、拿着吊瓶的市民已经充斥于输液区及走廊。
中心医院儿科医护人员介绍，最近一段时间几乎所有相关人员都在岗位上，加班加点工作，尽力救治病患。儿科门诊的大夫介绍，最近看病的儿童数量已经超过平时的一倍，且大多都是流感患者。“休息现在是不现实的事情了。所有医护人员都在挺着，尽全力工作。”
北华大学附属医院医护人员介绍，“最近相关科室都在加床，医护人员都延长了工作时间，尽力实施救治。”
疾控中心：流感疫情将进入一个新的高流行期
3月18日上午，吉林市疾病预防控制中心召开了新闻发布会，称近期流感监测数据分析结果显示，进入3月份以来，吉林市流感样病例呈上升趋势，明显高于去年同期。部分学校和托幼机构陆续报告了流感病例。
据吉林市疾病预防控制中心传染性病控制科科长程志勇介绍，流感是“流行性感冒”的简称，它是一种由流行性感冒病毒所引起的常见呼吸道传染病，主要表现为发热，体温一般在38℃以上，并且伴有咳嗽或肌肉酸疼，患者和隐性感染者是流感的主要传染源，从潜伏期末到发病的急性期约7天时间内都有传染性。流感的传染性强，传染迅速，人患流感后能产生持久免疫，一个人不会在短期内反复患流感。流感主要是通过空气飞沫和直接接触传播。流感病毒分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，各型又可分为不同的亚型，每隔一定的时期这些病毒就会发生变异。目前吉林市感染人群的流感毒株已经由前期的季H3型为主要流行株，转变为以B型为主。
“流感样病例的增多与病原流行株的变化提示吉林市流感疫情将进入一个新的高流行期。”程志勇称。
如何预防流感？
如何预防流感，吉林市疾病预防控制中心专家对公众提出如下建议：
第一，要搞好环境和个人卫生。居家勤开窗通风，保持整洁的居住环境；人群聚集场所如商场、电影院、小剧场、教堂、教室、宿舍、食堂等要保持空气流通，经常开窗通风，保持空气新鲜。集体单位和公共场所应定期打扫卫生，保持环境清洁。注意个人卫生，勤晾晒被褥，勤换洗衣物，外出后要洗手，不与他人共用毛巾手帕等物品。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻，出现流感样症状后应主动配戴口罩，与流感患者接触时应当做好自我防护。
第二，在流感样病例增多期间，慢性病患者、老年人、婴幼儿等高危人群要减少或避免参加集体活动。根据实际情况，可减少或停止学校和单位的集体活动，尽可能减少和避免与发病学生、员工接触，避免全体或较多人员集会。
第三，做好日常自我保健。饮食要均衡，保证蛋白质、微量元素的摄入；选择适合自己的运动方式和运动项目，坚持进行适当的运动锻炼，增强机体抵抗力；充足休息，不熬夜，避免过度疲劳。
第四，持续关注官方发布的流感防治信息。卫生部门会及时发布流感防治信息，并通过多种途径公布流感防治信息，请按照官方发布的防治信息保护您自己和家人。如果对自己或家人的健康有哪些担忧或疑问，不要犹豫，请尽早到正规医院治疗或向卫生部门咨询，吉林市疾病预防控制中心热线咨询电话62599416。
已得流感的咋办？
对于已经得了流感的患者，程志勇建议一定要及早就医诊治，在减轻自己病症的同时，也可以预防传染他人。患者在治疗期间，最好实施“自我居家隔离”，尽量不到人多的场合。注意保持居所的空气流通，保持开窗通风，保持环境清洁。如果实在需要有社交生活，最好戴上口罩，避免传染他人。
“每年12月到1月份，都是北方地区的感冒流行季。今年推迟了一些，市民不要过度惊慌。”程志勇介绍，目前从各地报告的情况来看，尚未发现因为流感导致死亡的病例。
新文化报（ 李洋）
