春节团聚再离别别让老人“空”了心

04.03.2015  10:19

    

常回家看看,常给父母打个电话

    中国吉林网讯 元宵节将至,就在大多数人仍沉浸在节日的喜庆氛围中时,网上一则“春节后子女离家 南京空巢老人抑郁自杀”的消息,再次引发了全民对空巢老人的关注。昨日,记者咨询心理专家张振环,他提醒各位离家子女,平时要多关注老人的身体和心理健康,以防节日期间老人对突然聚集的亲情“消化不良”,甚至导致老人出现抑郁等问题。

    空巢老人:春节过后 孤独感倍增

    春节假期结束了,空巢老人们在经历了与子女们的短暂团聚之后,家中又恢复到了以往冷冷清清的样子。这几天,63岁的赵大娘总是高兴不起来。“啥都不愿意干,就看着我闺女一家三口的照片发呆。”赵大娘家住长春市乐嘉茗园小区,老伴儿三年前去世,女儿远嫁山东,每年只能回来两次。大年初二,女儿、女婿带着小外孙女回家过年,赵大娘为了晚上那顿团圆饭,足足在厨房忙了一整天,腰疼得几乎直不起来。“可是孩子们回来我高兴啊,咋难受都顾不上了。

    3月1日,女儿一家启程回山东了。赵大娘一直送到500多米外的路口,直到女儿一家乘坐的出租车转过路口消失不见,她才一步一步往家走。“当时我一边走一边想,回家干啥啊,一个人都没有。”回到家里,赵大娘看着外孙女用过的奶瓶,眼泪扑簌簌地往下掉。

    敬老院:让老人“”起来缓解焦虑

    长春市绿园区至爱老年医疗护理院有280多位老人,其中近一半都是赵大娘这样的空巢老人。院长台丽伟说,老人们原本已经习惯了敬老院的生活,从家回来以后,经历了春节一家团聚的热闹场景,难免会有一些焦虑情绪。“老人感情很脆弱,所以在这个阶段,我们会格外关注老人的情绪变化。

    台丽伟说,春节过后她和员工们会比平时更加体贴照顾老人,为缓解春节后空巢老人的焦虑情绪,敬老院采取的主要方式就是让老人们忙起来,分散老人的注意力。比如组织老人参加活动、做游戏,给老人正能量。“我们偶尔还会给老人‘派活’。”台丽伟笑着说,比如院里有一位老人喜欢养花,她就鼓励老人指导员工们照料敬老院大厅的竹子和鲜花。“要给老人设定一些容易实现的目标和方向,帮助他们度过这段时期。

     专家:儿女平时要多尽孝

    今年2月12日的吉林省“两会”新闻发布会上,吉林省民政厅厅长郑国君公布了这样一组数据:2003年我省进入老龄化社会,截至2014年底,全省60岁以上老年人口469万人,占全省总人口的17.6%。记者从省老龄委了解到,在这些老人当中,空巢老人至少占一半左右。

    “遇到春节这样的重大节日,空巢老人肯定存在心理落差。”聪慧心理咨询中心主任张振环称,空巢老人一直存在孤独感,节日过后,这种孤独感会更加强烈。“这种现象十分常见,年龄越大越容易出现这样的感觉。

    了解到南京空巢老人春节后抑郁自杀一事,张振环在表示惋惜的同时也进行了分析。他认为,这两位80多岁的老人应该都患有重度抑郁,且患病时间至少一年之久。“重度抑郁的病人自杀率在30%以上。”张振环称,可能平时子女并没有注意到老人的情绪变化,而且老人也不愿意给孩子增加负担,不愿表达,再加上可能存在的疾病等痛苦,最终导致老人抑郁。

    “为人子女,不仅是过节,平时也要把老人放在心里,这样节日团聚过后,老人的心理落差也不会太大。”张振环说,否则,节日期间突然汇聚而来的亲情,会让好久没有亲情感受的空巢老人“消化不良”。

    建议:全社会共同关注空巢老人

    张振环建议身在外地的子女们,平时要通过视频等方式多与老人沟通,观察老人情绪变化,打电话要注意老人语气。“尤其是在节日过后,更要注意。”张振环告诉大家,如果发现老人出现情绪失落、身体消瘦、兴趣减退、不愿出门或是性情大变,原本内向性格变得外向,外向性格变内向,就需要引起重视。“出现抑郁,仅靠自身难以转变。”张振环建议,一旦发现老人出现以上情绪变化,要第一时间带老人做专业评估,评估抑郁原因、抑郁程度等,再及时进行干预治疗。“要知道,随着抑郁程度的增加,自杀风险也会相应增加。

    同时,张振环也呼吁全社会共同关注空巢老人。他称,目前其所在的心理咨询中心已成立志愿者协会,会在春节过后这段时期陪伴空巢老人,减少老人们的孤独感。同时,他也希望邻居们能够多为身边的空巢老人提供人文关怀,养老院、托老所等也要多给予老人关注,提升空巢老人的幸福感。

    (记者 卢玉鸽/报道 赵毅亮/摄)