新生如何应对初上大学的孤独 建议:每天和家长通话

　　 城市晚报讯 金秋9月，又到了大学新生报到的季节，褪去高中时的青涩，第一次离开家、离开父母，独自面对大学的新生活，各种不适应很容易让大学新生产生不同的心理反差。大一新生们该如何应对这种心灵的“孤独”？心理专家建议，在大学最开始的几个月里，应该和家长保持每天一个电话，用沟通赶走失落和孤独感。

　　 调查：

　　45%的新生最担心遇到人际关系问题

　　8月末开始，我省各高校的2015届大学生陆续迎来报到的日子。大学，对大一新生来说一切都是新鲜的。长春光华学院的丁同学来自福建，由于父母忙碌，她一个人坐火车来到长春。她说：“我是自己来的，这是我第一次离开家这么远，也是第一次离开父母这么长时间，我得过年才能回家了，我刚到这儿就开始想家了。”和丁同学同寝室的赵同学说：“我家是浙江的，我也是一个人来，面对大学新生活，我最担心的就是人际交往问题，都是陌生的同学，怎样交朋友有点头疼。”

　　昨日，记者查询资料发现，麦可思研究院曾在近几年公布一项“中国大学新生心态表”，根据其中数据显示，被调查的新生中最担心遇到的问题就是人际关系，大约占45%，其后，依次是学习，占39%，生活，占30%。

　　 案例：

　　大一新生面临陌生环境 出现心理问题

　　为此，燕丽娟向记者讲述了一个真实的案例。吴敏今年22岁，两年前她以优异的成绩考入长春市一所名牌大学国际经济与贸易专业，在陌生的环境，和陌生的同学们一起学着陌生的知识，让她觉得很无聊。期末考试挂科了，面对挂科给她带来的不小的心理压力和种种不适应，严重抑郁的她不得不休学。

　　“缺乏与同学之间的沟通，再加上学习成绩的糟糕，吴敏也变得越来越孤僻，甚至有的时候连课都不上，当寝室内的同学有说有笑的时候，她也会莫名地生气摔门就走，时间一长，同学也跟她疏远了。”燕丽娟说：“由于吴敏无法排解各种难题，来自精神的折磨让她痛苦不堪。”

　　燕丽娟说：“吴敏之所以会出现心理问题，是因为在高中的时候她只关注学习，人际交往能力丝毫没得到锻炼，因此在大学里，她跟其他人的关系都不太好，孤独、失眠等情况让她的情绪低落，到最后情绪崩溃，不得不到医院来寻求帮助。”