如果你很忙很累却越来越胖 要小心“过劳肥”

5月11日是世界肥胖日，中日联谊医院、吉林大学第二医院开展了“肥胖日”大型义诊。吉林大学中日联谊医院减重和代谢外科主任姜涛表示，肥胖已被医学定为疾病。专家提示职场人士，要关注“过劳肥”！

55公斤、70公斤、75公斤、80公斤……

工作很累 体重却飙升

11日上午，卢林（化名）走进“肥胖日”义诊现场。卢林脸圆圆的，眼睛大大的，身高1.65米，体重85公斤的她看上去福态十足，谁也不会想到，35岁的她，5年前还只有47公斤。说起自己的身体变化，她长叹一口气，“越累越胖，也不知是怎么了！”

卢林说，30岁前，她只有47公斤，那时她是商场的售货员，工作轻松，压力小。酷爱美食的她从不担心自己的体重会增加，即使吃胖一点，稍微节食，一周内一定能瘦下来。

后来学设计的她转战到一家公司企划部工作，因为业务突出，她很快升职为企划部经理。职位升了，工作压力也大了，每天在办公桌前一坐就是一天，加班到半夜是常事儿。

“我想工作这么累，肯定不会胖。”卢林说。可事实却不是这样，她发现自己在变胖，很久没上秤的她，一量，体重达到55公斤，她吓了一跳，开始节食、游泳、跑步。可因为工作忙，每种运动坚持不了几天就放弃了。又因为工作累，她经常感到饥饿，每天吃很多水果、零食。原以为少吃主食、肉类，不会影响体重，可结果体重却一路飙升，直至70公斤、75公斤、80公斤……

工作压力大，饮食不规律，凌晨才睡觉

医生诊断她为“过劳肥”

在义诊现场，中日联谊医院减重和代谢外科主任姜涛诊断卢林为“过劳肥”。经检测，她的血糖、血脂都高出正常值，而最让人担心的是，她还有冠心病。

工作这么累，也不吃肉，怎么会胖呢？卢林一脸黯然。

姜涛指出，体重增加主要是能量的摄入超过了消耗，吃得多、运动少、消耗少，体重自然会增加。虽然卢林工作很累，但大多是脑力消耗，运动很少；虽然她不吃肉，但是喜欢吃糕点、水果，体内积蓄的热量很难代谢掉。另外，工作压力也是职场人士“发福”的原因之一。工作压力大，饮食不规律，凌晨才睡觉，这样的状态很容易出现“过劳肥”。长期熬夜更是导致肥胖的罪魁祸首。

姜涛介绍，胃属于消化器官，同时也是分泌器官，它会分泌一种饥饿因子，也叫肥胖因子，人在压力大，极度劳累的情况下，胃分泌的饥饿因子多，就容易发胖。这就是很多人工作很累，却会发福的原因。同时，人们面对繁重工作所造成的心理压力，将影响压力激素皮质醇增加，人也易胖，而且体内脂肪容易转移到腹部，造成大肚腩。