8日升温9日小雨 春季养生切记“一不多一不早”

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近一段时间，气温持续走低，走在路上的人虽然不如冬季里穿得那么厚，但也将自己包裹得很严实。春季的气温真的变化很大，今天，告诉大家一个好消息：气温回升了。虽然只有两天，然后又将降温，但也要收拾心情，不要错过这暖阳的春日！

昨天夜间到今天白天，全省晴有时多云。今天夜间到明天白天，全省晴转多云， 长春 地区南部、四平地区东部、辽源、 吉林 、通化地区北部、白山地区西部有小雨。9日夜间到10日白天，全省多云，长春地区南部、辽源、吉林、通化、白山、延边、长白山保护区有小雨夹雪或小雨。

昨天夜间我省气温最低的城市是白山市，为-9℃，其他城市-3℃～-6℃。今天白天我省气温最高的城市是四平市，为12℃，其他城市9℃～11℃。长春市昨天夜间最低气温为-3℃，今天白天最高气温为11℃。预计今天白天中西部地区有3～4级西南风，瞬间风力可达5级，其他地区有2～3级西南风。全省火险气象等级为2级。

对于春季的一些养生小知识，长春市中心医院急诊科医生也给出了建议：“一不多一不早”。“一不多”是指虽然“春捂秋冻”，但“捂”也要有个限度，尽量不要穿得太多将自己捂出汗，因为春季温差大，容易引发感冒，这就叫春捂不宜过汗。

“一不早”是指不能太早就穿上单鞋，小腿内侧是肝、脾、肾三阴经，外侧是胆、胃、膀胱三阳经，所以小腿和脚部是人体三阴经和三阳经的总汇，大地复苏还是有寒气，病从脚下起，所以不能太早就脱下棉鞋。 

新文化记者 鲍燕