“国际家庭日”把回家变享受需家庭成员共努力

今天就是“国际家庭日”了，作为社会关系中的最小单位——家庭，可以说承载着每个成员的幸福。我们今天从家庭治疗的角度，解释家庭关系角色的重要性。借助这一系列内容，我们希望可以提醒大家更镇定地对待可能遇到的家庭问题，在摸索中找到适合自己的方法，从而找到一条属于自己的家庭幸福之路。

家庭是压力来源也是解药

在通过与市民的交流和分享，我们发现，“家庭”这个概念在不同人眼中，也是千姿百态，有着不同的印象。有些人认为“家庭”才是自己最大的压力来源，而有些人却总能在“家庭”中感受被治愈的效果。

心理治疗领域认为，调整一个家庭，几乎称得上是世界上最困难、最复杂的工作。因为现代家庭中的每个成员都渴望拥有自己的个性，于是在常规“核心家庭”的基础上，近些年又分化发展出单亲家庭、独身家庭、未婚同居家庭等新的家庭模式。

根据美国家庭治疗领域专家贝蒂·卡特的研究理论，我们每个人的家庭，都至少包括了三代人的情感体系。也就是说，哪怕这个家庭中只生活着父母和孩子这三口人，在这个家族体系中的爷爷、奶奶、姑姑、舅舅等人物的性格，也深深影响着当下的家庭风格。

所以我们很难笼统地给出总结说“什么样的家庭才是正常的”，只能从结果的角度来说：能保证每个成员回到家中感到放松、自在，能保证每个成员的观点、需要、快乐和痛苦都得到重视——如果能满足这些条件，这个家庭就是合格的。

家庭治疗领域专家贝蒂·卡特认为：“家庭就像一个有生命的、不断变化的细胞。”她从各种家庭关系中梳理、总结出三种典型的家庭类型，并认为真正健康的家庭，不应该只局限于其中的某一种，而最好可以在这三种之间灵活变化。今天在这里把这三种家庭类型展示给大家，希望您通过对此的了解而与家人建立起更好、更和谐的关系。

类型展示

类型一：开放的家庭

大方、有活力，但没有隐私可言

表现：这类家庭总喜欢开放地接受来自外界的各种意见，永远对亲戚、朋友、邻居敞开大门。家庭中的成员似乎都觉得集思广益是件好事情，所以哪怕是本应属于家庭内部的讨论，成员们也可以公然带到家庭之外去与人分享。以至于这个家庭中的很多重大决定，都是遵从了家庭之外的某个亲戚或外人的意见，几乎没有什么家庭隐私可言。

优点：各种来往的人际关系，让这个家庭中的气氛总是异常热闹，人们聚集在家里对各种事情发表看法，展开讨论，似乎这个家庭中的很多事情都在得到各方面人物的全力支持。

缺点：当一个家中没有了家庭隐私，家庭成员之间就很难再维持亲密的关系，也很容易在家庭之外跟其他人发展更亲近、更信赖的关系。因为很容易被外人影响，这样家庭中的成员往往缺乏主见，哪怕一些简单决策，也必须先去咨询一下他人的意见，同时又因为关系远近不同、意见看法不同，家庭成员间很容易因此激化矛盾。