节后上班遭遇“假期综合征” 怎么睡都睡不醒

26.02.2015  10:43

春节长假转眼即过,还沉浸在慵懒生活节奏的四平市民小刘带着没玩够、不想上班的不情愿迎来了新年的第一天上班。除了不情愿更让小刘没有想到的是,整个上午她就像被人按了“睡眠键”一样,怎么睡都睡不醒。

节后上班遭遇“假期综合征”

“不知道为什么,一会就能睡一觉,脑袋还昏昏沉沉的。”四平市民小刘家住顺达安居小区,平时在一家私企从事文秘工作。25日,经历了春节假期的放松之后,小刘正式迎来了新一年的工作。新年新气象,小刘早早地就来到单位,收拾了办公室后还给花浇了水。

按照每年的惯例,正式开始工作之前,老板专门给员工开收心会。会上,原本专心致志听会的小刘随着时间的推移精神越来越不能集中,还能不受控制地睡着,而且越睡越困。每当突然醒来的时候,小刘就会感到异常的紧张和忧虑。这种情况让小刘很纳闷:自己这是怎么了?

医生建议:清淡饮食调整人体生物钟

对于小刘的情况,记者咨询了四平市第四人民医院的王晓蕾医生。王医生表示,小刘的这种情况是“假期综合征”的表现。假日期间,通宵看电视、上网、朋友聚会和无节制的吃喝等行为往往会打破人们平时的生活规律。这些反常的生活方式,扰乱了人体的生物钟,影响了人体各系统、器官的正常生理功能,就容易出现紧张、忧虑、嗜睡等不良反应。

王医生建议,在节日长假后的调整中,每日早中晚的就餐时间应对照日常作息进行调整。在选择食物时尽量清淡,多吃富含维生素的蔬菜瓜果,减少肉类食物和酒类的摄入。(记者  杨成启/报道)

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调查发现

九成孩子压岁钱由父母支配

“拜年了,过年好!”孩子们的新年祝福往往会收到来自长辈们一笔笔不菲的压岁钱,可是这钱到底怎么花?是孩子支配?还是像家长所说的存在银行里。记者在调查后发现,大多数家长认为孩子的压岁钱实际上是家长的人情债,九成孩子的压岁钱由父母掌控。

家住铁西的陈女士孩子10岁,正是活泼爱玩的时候,过年期间,陈女士领着孩子串亲戚,孩子一共收到了大大小小总共4500多元的压岁钱。

当时亲戚把钱都是给在孩子手里,可是这钱还没被捂热乎了就被出门的陈女士抽了回去。

“我有很多计划,但都不能实现”对于孩子来说,还是有很大的失落感。

对于这钱该不该给孩子,大多数家长表示,孩子不理智,会凭着喜好来买东西,很多的情况就是给他的钱没几天就会花完。

也有家长认为,压岁钱名义上是给孩子的,但都属于家庭收支范围,“现在孩子动辄成百上千的压岁钱,实际上是我们家长的人情债,当然应由做父母的来支配。”铁西的吴先生对记者说道。而与吴先生有相同想法的人占大部分,不过也一部分父母表示,他们愿意把这钱留给孩子,帮助孩子理财。

春节期间

因饮酒意外致伤可不少

城市晚报四平讯  春节团圆,其乐融融,但意外不少。2月25日记者在几家医院了解,春节期间,各大医院急诊室不断接诊意外致伤病人,其中喝酒者居多。

据中国医科大学四平医院(市中心医院)门诊医生介绍,过年期间,每天因饮酒导致意外的患者与往年相比明显增多。

农历大年三十,45岁的李先生在中心医院普外科进行了手术。值班医生白佳辉称,张先生是喝酒后骑摩托车在路上发生了意外,患者浑身酒气,脸上右侧颧骨处有伤痕,并且因为撞击导致肝破裂。

今年47岁的刘先生春节期间走亲访友总要喝几杯,大年初二中午喝了一斤左右的白酒后突然觉得腹部剧烈疼痛、腹胀、恶心,家人立即将其送至中西医结合人民医院,经检查,刘先生是患上了急性胰腺炎。

而相对于喝酒造成的意外,吃出来的也有不少。

今年63岁的王大爷一直患有高血压,春节期间多吃了几道荤菜后血压急骤升高导致脑梗死被紧急送往了医院。

医生建议,春节假期已经结束,在春节过后,一定要科学合理安排饮食,保持正常的生活规律,加强运动,这样才可以减少假期带来的负面影响。

城市晚报  记者  崔圣驰