可以吃的"护肤品"让你颜值开挂

　　很多非常重视皮肤保养的大咖不光只懂护肤，还会服用各种对身体有益的保健品！下面先来说说最常见的美容成分：

　　玻尿酸

　　玻尿酸是供给细胞水分，促进细胞活动的重要元素。很多姑娘以为玻尿酸只是外用的，其实口服玻尿酸的效果比外用更有效哦！

　　辅酶Q10

　　辅酶Q10是一种安全的抗衰老和抗氧化剂，在很多护肤品中我们也能够看到它的“身影”。

　　葡萄籽提取物

　　葡萄籽提取物是一种天然的不可合成的抗氧化物，是抗衰老的黄金成分。

　　胶原蛋白

　　最近几年的大热，关于它的争议也有很多，随着科学的深入研究，我们了解到小分子的胶原蛋白可以通过人体吸收，可以让皮肤饱满、水嫩。

　　除此之外，也有越来越多的食用美容成分被开发研究出来，供各位挑选！下面我们就进入今天的正题，给你们介绍那些好用的美容保健品吧。

　　HollandBarrett/HB荷柏瑞玻尿酸营养胶囊 350.00/30粒

　　主打成分：玻尿酸

　　针对肌肤问题：干燥、晒后修复、痘痘和色斑

　　适合人群：工作压力大、皮肤状况差、吸烟人群

　　服用方法：每日不超过3粒

　　DHC 辅酶Q10包接体营养精华130.00/120粒

　　主打成分：辅酶Q10

　　针对肌肤问题：面色暗沉、干燥无弹性、细纹

　　适合人群：皮肤出现松垮、细纹干燥等初老化现象的人群

　　服用方法：每天2粒

　　Swisse葡萄籽精华 289.00/180粒

　　主打成分：葡萄籽提取物

　　针对肌肤问题：敏感干燥、色斑、毛孔粗大

　　适合人群：敏感体质人群

　　服用方法：每天2粒

　　GNC女性修复型口服水解胶原蛋白片 464.00/180粒

　　主打成分：胶原蛋白

　　针对肌肤问题：肌肤过度干燥或出油频繁、面色暗沉、细纹

　　适合人群：环境污染、工作压力大、体质差的女性

　　服用方法：每天2粒

　　新谷酵素水果果蔬酵素199/36袋

　　主打成分：酵素

　　针对肌肤问题：黑眼圈、皮肤粗糙、暗沉

　　适合人群：睡眠差、便秘人群

　　服用方法：每天晚上临睡前服用一袋

　　ORBIS美白丸 398.00/120粒

　　主打成分：番石榴叶提取物粉、啤酒花粉提取物

　　针对肌肤问题：肤色暗沉发黄

　　适合人群：暴晒后、长期面对电脑的白领

　　服用方法：每天早晚各2粒

　　资生堂Pure White枸杞美白丸 325.00/270粒

　　主打成分：枸杞提取物、薏仁精华

　　针对肌肤问题：肤色暗沉发黄

　　适合人群：暴晒后、长期面对电脑的白领

　　服用方法：1次3粒，1日3次

　　荏原Astaking虾青素+VC和VE197.00/60粒

　　主打成分：虾青素

　　针对肌肤问题：松弛、皱纹

　　适合人群：抗衰人群

　　服用方法：每天1粒

　　Fracora 胎盘素胶囊 139.00/90粒

　　主打成分：胎盘素

　　针对肌肤问题：松弛、皱纹、面色暗沉

　　适合人群：抗衰人群

　　服用方法：每天3粒，睡前服用

　　Healthy-One 神经酰胺片 560.00/90片

　　主打成分：神经酰胺

　　针对肌肤问题：干燥、敏感

　　适合人群：敏感体质、想要保湿的人群

　　服用方法：每天3粒

　　POLA 美白丸1150.00/180粒

　　主打成分：GliSOdin（哈密瓜提取）、Blancnol（花榈木提取）

　　针对肌肤问题：肤色暗沉发黄

　　适合人群：暴晒后、长期面对电脑的白领

　　服用方法：每天早上2粒