减肥不是平常事儿 为了健康不能马虎

    “减肥”永远是爱美女士追求的热词。又到了夏季，为了能穿上漂亮衣服，在沙滩边穿上比基尼，女士们更是发出“要么瘦、要么死”的狠话。与女士的爱美相比，男生们挺着“将军肚”反而不太在意。11日，世界肥胖日当天，记者走进卧室多家医院的义诊现场，跟专家聊聊减肥那些事儿。

     求骨感美7天瘦了5公斤

    “要么瘦，要么死！”初次见到这6个字出现在朋友圈感觉很好玩。没想到，仅仅过了没几天，这样的调侃就随之火了起来。要想问这是为了啥，爱美女士的回答或是“身上的肉太多，好看的衣服都穿不上了。”或是“再胖我都不好意思去海边溜达了。”这不，市民小薇也是这群追求骨感美女中的一位，5年前生完孩子后，她的腰上就一直挂着“游泳圈”。11日，记者在她的微信留言中看到——“7天瘦了10斤”。原来，为了能让自己180多斤的体重回归到120斤，她不仅办了健身卡运动，还吃上了减肥药。“我自己也曾担心吃药不好，可为了瘦只能拼一次了。”小薇笑着说。

    11日，记者在吉大一院世界肥胖日的义诊现场注意到，很多市民都提到减肥药，为了能瘦，肥胖者们也都尝试过，然而，很多人都出现停药反弹的结果。对此，吉大一院胃肠外科赵教授介绍，减肥药中大多含有番泻叶、利尿剂、安非他命药类等成分，若长期食用，会出现腹痛、腹泻、呕吐、脱水等问题，还会造成严重神经病变，其中所含有的大黄素，大量、长期服用还会伤肝。如果本身有心血管疾病或长期高剂量服用减肥药的人，其影响对人体更是致命的伤害。

     多年不孕竟是肥胖惹的祸

    “我要不是做了减重手术，还不知道什么时候能怀上孩子呢？”当日，吉大二院义诊现场，怀孕5个月的小茹（化名）正巧来医院做产检，看见该院胃肠营养外科文大成主治医师，她特意上前打招呼说。看见曾经的患者已经是位准妈妈，文医生也很高兴。原来，小茹没手术的时候，身高1.62米，体重160多斤，平时逛街时，她都觉得自己特别受歧视。久而久之，人也变得郁郁寡欢。结婚后的她吃减肥药、针灸、拔罐等都试过，可收获的都是失败和反弹的结果。结婚3年的时间里，她更是因为肥胖带来的多囊卵巢综合征造成怀不上孩子而闹心。在医生建议下，她进行减重手术一年后，当妈的梦想也终于实现。对此，文医生介绍，曾经在开展减重手术时，并没有特意将多囊卵巢综合征规定在治疗范围内，但经过数十例手术案例后，让很多女性实现怀孕的梦想，目前，治疗多囊卵巢综合征引起不孕症时，减重手术也成了一种比较有效的办法。

     400多斤让他睡觉成奢侈

    肥胖带来的睡眠呼吸暂停综合征也给很多肥胖者带来了苦恼。在文大成医生的记忆中，400多斤的王先生就是其中一位，当时，王先生才40多岁，1.74米的身高加上这样的体重，让他到哪都能成为大家调侃的对象。更让他无法接受的是，肥胖还给他的睡眠带来痛苦，严重时只能坐着睡，身体多项指标严重超标并疾病缠身。“手术治疗一年多后，他的体重就减到270斤，让他回归了正常生活。”文医生说，经过陆续治疗，他的体重还将下降并达到220斤的合理范围。“能不能继续瘦到100多斤呀？”义诊现场，一名市民听到这样的案例更是兴奋地这样问。对此，文医生也给出明确答复，瘦100多斤已经违背一个人正常的身体适应范围，所以，为了健康，不管是运动还是减重手术都要以人体能适应的程度为合理范围，一度的追求外观万万不可，那样只能因为过度瘦伤害自己不能带来任何好处。

     长期熬夜是导致肥胖的罪魁祸首

    “我天天几乎是脚不离地咋还能胖呢？”义诊现场，46岁的市民王先生这样说。对于大家这样的抱怨，文大成医生介绍，因为大家都在忙，所以经常是快速地胡乱吃三餐造成虚胖，有的时候因为忙，经常是坐在电脑前不动等，这样的忙并没有让人身体达到运动出汗的效果，时间长了，能量摄入超过消耗，体重自然会增加。另外，需要注意的是，压力也是职场人士“发福”的原因之一，由于工作压力大，让很多人饮食不规律，甚至凌晨才睡觉，这样的工作状态就很容易出现“过劳肥”的状况。“人体内会分泌一种饥饿因子，也叫肥胖因子，在凌晨1点以后，它的分泌量会大幅增加，越熬夜的人，出现肥胖的可能性越大。”文医生说。为此，他也提醒喜欢熬夜的市民，尽量恢复正常的作息时间。

     肥胖可使人的寿命平均减少6年-7年

    记者了解到，肥胖症发病率日益增长已是世界范围内最严重的公共卫生问题之一。超重和肥胖引起的代谢综合征已成为当今社会仅次于吸烟的致死原因。国家每年为肥胖所导致的疾病对医药费的投入更是数以百亿人民币计。

    什么样才算肥胖？据吉大二院胃肠营养外科文大成主治医师介绍，医学上通常用体重指数BMI来表达，即是按照体重的公斤数除以身高米的平方。如果25-27.5就属于肥胖，大于34属于超级肥胖。也可以用腰围来表达，男性大于90公分，女性大于85公分，就算肥胖。研究显示，肥胖可以使人的预期寿命平均减少6年-7年，严重的肥胖症可减少预期寿命20年以上。

    另外，肥胖不仅本身是种病，让患者的身心饱受困扰，还可能引发7类疾病，包括高血压、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、高脂血、骨关节病、脂肪肝等，并增加罹患癌症的风险。为此，肥胖或超重的人群日常需加强运动锻炼，合理控制体重，如果通过自身努力无法减重的人群，可以向专业医疗机构寻求帮助。（长春晚报记者 于慧）