5类食物“盐值”很高 吃一天就够半个月盐摄入量

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　　看似清淡的清汤挂面，只要一小把，

　　你全天的“吃盐指标”就被占用了一半。

　　酸酸甜甜的话梅蜜饯，吃上10颗，

　　恭喜，你今天的“吃盐量”

　　已经成功超标。

　　很多食物你吃着并不咸，但它们却个个都是“含盐大户”。不知不觉间，就让你摄入的盐量超了标。

　　营养专家，帮你看清8类食物的“高盐值”真面目。