长春2万在职人员体检数据:90%亚健康 60%脂肪肝

21.01.2015  12:33

  原标题:汇总长春两万职工体检数据:90%亚健康60%脂肪肝

  近日,新文化记者梳理长春市中心医院2014年长春两万在职人员体检数据库发现,90%以上的人都有这样或那样的健康问题,在职人员多处于“亚健康”状态。  其中,有四种病征最值得关注。

  ■数据

  两万人体检90%亚健康

  去年,长春市中心医院体检中心共完成2万人健康团体体检,人群均为机关、企事业单位在职人员。其中男性11890人,女性8110人。年龄段在23岁至60岁之间。

  体检项目包括:肝功、血糖、血脂、腹部彩超、血尿常规、心电图、内科、外科、耳鼻喉科等。

  在检查中发现,90%的人存在亚健康问题,其中,脂肪肝、血脂、血压、血糖等成为长春人体检头号问题。高峰年龄在30~50岁。

  在体检中,排在前五位的问题为:脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸血症等。其中男性占三分之二,女性占三分之一。长春市中心医院体检中心主任孙艳分析,这主要是因为男性应酬较多,运动量少有关。

  ■体检四宗“

  A  脂肪肝

  发展成肝硬化不可能再恢复

  2万名在职人员,60%被查出不同程度的脂肪肝,这成了人群中最普遍的症状,其中男性多于女性。

  孙艳说,很多在职人员都是大腹便便的,一查一个脂肪肝。她说,脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,多数是由多吃、少动致营养过剩引起的。

  典型病例体重逐年长  脂肪肝加重

  长春市民张先生今年45岁,在去年体检过程中,查出中度脂肪肝。“查出来的时候我很害怕,2013年还是轻度的。”张先生说,他前年体重90公斤,去年已经100公斤,体重随着年龄长,脂肪肝也加重。单位同事多人和他的情况差不多。他说,他和妻子很少在家开火,一下班就约朋友小聚,吃得好,多数是肉食,动得少,脂肪分化不了,都堆积在体内了。2015年,他和同事们商量,最重要的事就是组织一个健身小组,不能任由脂肪肝发展下去了。

  医生提示:  脂肪肝根据脂肪累积的范围可分为轻、中、重度。脂肪肝的症状较其他肝病隐匿,尤其轻至中度脂肪肝往往无症状,多数人都是在体检时被发现,不易引起重视;中、重度脂肪肝可有类似慢性肝炎的表现,部分脂肪性肝炎可发展成肝硬化。一旦发展成肝硬化,就不可能再恢复。

  要预防脂肪肝,就要控制热量、合理饮食:提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂饮食。不喝酒、少吃肉、不吃零食、不吃甜食;多吃粗粮、蔬素;杜绝消夜,恪守一天三餐准则。加强运动,运动量要循序渐进,运动方式并不重要,关键是要长期坚持。

  B“四高

  “三高”变“四高”发病率最高

  在职人员的体检中,高血脂、高血糖、高血压、高尿酸血症的“四高”已成为高发疾病。

  孙艳说,随着生活水平提高,营养过剩带来的“三高”也变成了“四高”。她把体检人群分为30岁以下、30~40岁、40~50岁、50岁以上四个组,而年龄越大,“四高”发病率越高。

  典型病例一天四顿饭  四高占三高

  长春市民郭先生在一家事业单位上班,单位值夜班频繁,他逐渐养成了吃夜宵习惯,而且经常把可乐当水喝。结果,去年在体检时发现空腹血糖严重超标,经专家确诊为糖尿病,与此伴随的还有高血脂、高尿酸血症。

  “我才43岁就一身病了?”郭先生拿着体检结果有些不相信,一贯拼命工作的他,请了病假,住院调理身体。

  “以前,生活得太随意,想吃就吃、想喝就喝,没想到过度饮食也会对身体造成伤害。”郭先生说。

  医生提示:在职业人群中,工作压力大,饮食结构不合理,营养过剩现象普遍,体育活动少等是造成以上疾病的主要因素。若不及时干预,会发展成为糖尿病、心脑血管病等慢性病,成为威胁市民健康的“幕后推手”。

  要预防这些疾病,就要改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒;合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,减少胆固醇、反式脂肪酸的摄入,维持健康体重;少静多动;保持良好的心理状态,自信乐观;定期体检,早发现、早预防、早治疗。

  C  肿瘤

  发现的并不多  但一个都太多

  “体检中,人们最关注的是肿瘤。”孙艳说,虽然在体检中发现的肿瘤数量并不高,全年不到0.02%,但对于患者来说,一个都太多。

  去年,长春市中心医院体检中心通过体检,查出了四例肿瘤,分别是食道癌、肝癌、乳腺癌和甲状腺癌。

  一般认为,普通的健康体检在精确性等层面,并不等同于专业的癌症筛查。而近年来,许多的体检机构都增加了与肿瘤相关的检测项目。

  典型病例:患上乳腺癌  再要强都无意义

  43岁的赵女士是同事口中的女强人。工作20年来,一直很拼命。“工作起来,我可以一天不吃饭,整夜不睡觉。”赵女士说,现在回想起来,以前所做的一切似乎都没有意义。

  为了竞聘中心主任,她曾整天盯着竞争对手,一看对手接近哪个领导,她就气得不行;为了抢项目,她曾陪着客户连喝3天;为了一次年终总结,她熬了两个整夜……为了工作,发怒、生气、纠结……结果去年体检,查出乳腺癌II期。

  “要是我不那么较真儿,要是我不那么生气,也许……”赵女士说,现在她常常在后悔中,忍受术后的化疗痛苦。

  医生提示:在肿瘤预防上,首要做到的就是定期检查,比如40岁以上男性每年要进行一次胃肠镜等检查;女性,防乳腺癌,40岁以上,每年要进行一次钼靶X射线检查;40岁以下,每年要进行至少一次B超检查。此外,要学会减压,压力是万病之源,要学会释放自己。

  D结节

  女性居多  生气导致内分泌紊乱

  在检查中,约50%的人被查出有甲状腺结节、乳腺结节等问题。其中女性多于男性。孙艳说,越发达城市,人们承受的压力越大,表现在家庭、事业两头忙。尤其是一些女强人,为事业推迟婚育年龄,为交际饮酒、吸烟等,这些习惯都会影响女性内分泌,引发乳腺增生。还有一些女性爱生气,这也会引起内分泌紊乱,引发乳腺增生、甲状腺结节等。

  典型病例:将结节视为癌  自己吓够呛

  44岁的红姐去年在拿到体检报告时就吓了一跳,看到上面写着“左侧甲状腺,现一低回声结节,建议到医院复查”。

  她立时忧心忡忡:“不会是甲状腺癌吧?”她急忙跑到医院,“医生,我该怎么办?是不是要动手术切除?”医生仔细检查确认,她的结节只是良性占位,没问题,定期复查就好。

  医生提示:很多人的体检报告上都有“纤维瘤”、“乳腺结节”、“小叶增生”等字样,医生大多会写上“建议门诊进一步检查或随访”,这时很多人容易慌了手脚,担心自己是不是得癌了?对体检医生这些建议重视起来是对的,但是没必要太恐惧,只要遵从医嘱,去门诊复查即可。因为这些多是良性占位,癌变的几率的确很小,但如果引起重视,就能早防早治,防患于未然。

  新文化记者  杨益

(责任编辑:李咏达  )