小暑节气7日18时12分来临 吉林省气温狂飙

7日， 吉林 省大部分地区的最高气温都在30℃以上，气温最高是图们，达到了33.5℃， 长春 的最高气温为30℃。而8日9日两天，吉林省大部分城市最高温为31℃~33℃，7日18时12分，小暑节气也将正式来临。

暑，热也，小暑意指天气开始炎热，但还没热到极点“小暑过，每日热三分”，小暑正值初伏前后，空气湿度逐步加大，天气由干热转为闷热。此时节，不宜赤膊，运动应避烈日，谨防“情绪中暑”。 吉林省气象台7月7日8时49分发布高温蓝色预警。预计未来24小时，白城、松原、长春、四平、辽源、吉林、通化最高气温可达32度以上，中西部部分地区可达34度左右，省减灾委员会、省安全生产委员会、省气象灾害防御指挥部联合提醒，注意做好防暑降温工作。

高温热浪来袭，气象专家提醒，此时紫外线较强，市民出门要做好防晒，涂好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽……凡是有“遮阳”作用的防护物品，都要拿出来了，还要尽量避免日光直接照射。 以防止在户外停留时间稍长，皮肤会出现红斑，晒出日光性皮炎等。还要注意补充水分、蛋白质和新鲜蔬果，保证充足的睡眠，预防中暑。

另外，天气炎热，人们还要注意预防肠炎、痢疾等消化道疾病，注意环境饮食卫生。同时可以多吃些“杀菌”蔬菜，比如大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。

新文化报 综合