别让“早更”毁健康 应以积极的心态适应

　　今年49岁的隋女士最近很烦心，不仅动不动地出汗心慌，而且稍不顺心就大发脾气，搞得家里人也颇多怨言。她将信将疑地去妇产科就诊，医生经过仔细检查，告知她已经进入围绝经期，就是人们平常所说的更年期。

　　据市妇产医院资深专家郑述春介绍，由于内分泌的改变，女性在更年期更容易受到疾病的侵扰。首先是体重增加，常见的是腰部和下腹增胖；女性雌激素水平下降，脱发、皮肤皱纹接踵而至；易怒好斗是最常见的更年期标志之一，并产生忧伤抑郁、紧张焦虑等情绪波动，有些女性还会出现记忆力减退。

　　因此，专家提醒围绝经期妇女，应了解围绝经期是自然的生理过程，应以积极的心态适应这一变化。更年期女性如出现烦躁、失眠、头痛及易忧虑等症状时，家人应予以理解、安慰或心理疏导。同时，应经常进行体育活动，参加适度的集体文娱活动。病情较轻的患者，经过一段时间的锻炼和适应后，症状往往能减轻或消除。症状较严重的，还需辅以药物治疗。  （江城日报记者/居燕 编辑/王晓杰）