健身运动玩进数字时代

　　随着网络时代的发展，数码产品开始越来越多地出现在我们的生活中。在群体健身活动中，电子智能产品以及相关网络服务也同样在发挥其优势参与进来。如今越来越多的人开始运用这种时髦科技进行健身锻炼，在玩“游戏”的过程中找到了健身的快乐。

　　周健是一名省直团体的演奏员，今年34岁。平时爱好除了吹自己心爱的小号外，还喜欢唱歌和玩电动游戏。由于缺少运动，身高1.82米的他体重一直在250斤上下浮动，减肥始终是他的“重点工程”。如今周健在玩电动游戏的过程中，找到了属于自己的健身方法——动感的音乐，炫目的灯光，随着显示屏的提示，手舞足蹈。没错，就是跳舞机。

　　玩跳舞机的人一般都是年轻人，像周先生这样的“大龄青年”是怎么放下负担，走上去的呢？对此，周先生告诉记者：“以前我也只是看看别人玩，自己是不好意思上去跳的，直到有一次人少时，自己抱着试试的想法上去玩了几个币，结果出了一身的汗，感觉不错，所以就想为啥不把它当作健身游戏来玩呢？这样一想，就没啥压力了，每次来都会跳一个小时。”

　　据周健介绍，跳舞机音乐可以随意选择，但节奏一般都比较快，他每次来跳都会换上轻便的衣服，有时还会带条毛巾。“开始时我以为肯定会有很多人拿我当奇葩看，而事实上根本没人怎么在意过我，呵呵，是自己想多了。我现在就用这个燃烧脂肪呢！”周先生笑着说。

　　其实现在像周先生这样利用电子产品进行健身活动的例子，在生活中比比皆是。比如，通过微信记步数晒到朋友圈里；购买数码手环实时查看自身各项指标等等。家住长春市经开区的刘女士就是一名徒步健身爱好者，她告诉记者，用手机软件记录每天的步数，这已经是很久以前就开始兴起的事了，她的很多朋友都在玩。

　　“我们的目标就是每天1万步，大家都把自己每天的成绩上传，每天走得步数还可以‘捐赠’，捐赠后会变成相应的钱数捐给慈善机构。当时我们很多人都这么玩，现在好像没这个活动了，但大家却依然保持着晒步数的习惯。”刘女士回忆说。

　　如今，手表、手环、跑鞋、衣服等可穿戴智能设备在科技界越来越受重视，既是科技创新的象征，也给想要参与健身的人带来了更多便利。不难想象，在高速发展的数字时代，人们以后的健身方式势必将与这些高科技产品愈走愈近。