预防雾霾妙招：用香皂清洗鼻腔

　 　城市晚报讯 这几天，长春雾霾越来越严重，这样的天气，外出除了要戴口罩，日常饮食也要十分注意。本报特向医生取经，教教大家应该如何应对雾霾天气。

　　PM2.5超标，表示这个城市正出现灰霾的现象。昨日，记者走访了中日联谊医院、吉大一院等多家大型医院，发现患上呼吸道疾病的人比较多，而且鼻炎在这个季节犯的也不少，也多少与当下的雾霾有关。如此阴沉的天气，也会让人有些抑郁，甚至会让人的情绪不稳定，心理专家也提醒，一定要适当地排解，在家中可以使用空气过滤器，保持清新。医生建议，雾霾天气外出一定要佩戴具有医学作用可以防雾霾的口罩。与此同时，外出之后一定要清洗面部，尤其是鼻腔，要用清水和香皂清洗，以免灰霾留在鼻腔之中。昨日，记者咨询了吉大一院的营养专家赵医生，他表示，木耳和苹果有清肺的作用，可以多吃点，从饮食上对身体起到过滤的作用。

　　 城市晚报记者 王秋月/报道