预防肠癌多吃果蔬 可以降低20%患癌症风险

　　大肠癌是一种常见的恶性肿瘤疾病，人们应了解大肠癌的危害，如果出现相关症状，要及时去医院进行治疗。

　　市肿瘤医院体检科科长廖学英说，大肠癌的早期信号是便血、黏液血便、排便习惯改变、不明原因贫血、消瘦、腹痛、进行性大便困难等。预防肠癌首先要去正规医院进行筛查，在积极防治大肠癌癌前病变，如大肠息肉、溃疡性结肠炎等的同时，还要改变不良的生活方式。

　　疏果含有丰富的纤维素，人们每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。草莓、橙子、苹果、西瓜、葡萄等水果中的一些特殊营养成分在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食品难以替代的作用。

　　（江城日报记者/居燕 编辑/王晓杰）