长白岛上溜冰抽冰猴等要戴防护用具注意安全

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连日来，气温逐渐下降，长白岛上逐渐结冰，附近的居民便三五成群在冰面上结伴活动，长白岛成为市民冬季健身娱乐的休闲场所。

图为11月29日冰上运动爱好者在长白岛上溜冰。

连日来，气温逐渐下降，长白岛上逐渐结冰，附近的居民便三五成群在冰面上结伴活动，长白岛成为市民冬季健身娱乐的休闲场所。

11月29日，记者看到，数十名冰上运动爱好者在长白岛上溜冰、抽冰猴等。有专家提示，滑冰者上冰前要佩戴好护肘、护膝、手套、头盔等防护用具，选择合适的冰鞋。另外，滑冰的时候身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒时硌伤自己。如果在滑冰时不慎摔倒，感觉疼痛，有可能是发生了畸形错位，或者是开放性骨折，应立即到医院救治，不能擅自进行处理。

另外，专家还指出，每次滑冰时间不宜过长，因为长时间的寒冷会使身体受寒，不利健康，滑冰后回到家里可用温水泡泡脚，缓解寒冷和疲劳。

原标题：冰上运动渐热 注意安全健康

（记者 刘巍 文/图 编辑/孙岚）