长春5年食盐量降1600多吨 人均用盐量降到5克左右

　　城市的美丽不仅要靠管理者努力，每一名市民也将成为最大的参与者。看见路边有垃圾，我们如果能主动拾起；看见公共场所有人吸烟，我们如果能主动给予提醒，整洁的市容环境将给我们带来更多舒心。

　　为了进一步推动我市健康长春行动计划的开展，推动健康城市和幸福长春的创建，让不文明的现象和不健康的生活方式远离我们，我市首个卫生健康日也将在18日邀请所有市民共同参加。

　 　带领大家一起奔向健康和文明

　　17日上午，记者在市卫计委召开的“爱国卫生月暨卫生健康周”活动新闻通报会上了解到，为进一步动员广大市民、家庭和单位投身到爱国卫生运动和健康城市创建中，增强全社会健康意识，提高健康活动的参与度，将在个人健康倡导中对个人参与的一项或几项健康活动进行干预。例如，健康日当天作到不饮酒、低盐饮食、不食高热量、高脂肪、高胆固醇食品，用餐时间不少于二十分钟；吸烟者停止吸烟一天；户外活动1小时以上或徒步达到1万步，更重要的是学会放下手里的工作和电子产品，保证个人7小时的睡眠。

　　另外，在倡导他人健康的时候，大家发一条健康微信或短信、给家人打一个健康问候电话、为楼道和小区清洁一次公共环境卫生、劝导他人停止公共场所吸烟行为等。对于家庭健康的活动倡导，为家里养的宠物做一次卫生清洁，外出携带卫生袋等也将成为有益的事儿。

　　接下来，各社区卫生服务中心也将开展健康咨询和讲座，提供健康体检机会。组织居民清理越冬垃圾，搞好环境卫生等活动，利用居民家门前或社区内的健康教育专栏及时更新给大家传递健康知识。

　 　5年用盐下降1600多吨

　　多年来，随着我市健康长春行动计划的开展实施，低盐饮食一项就已经在市民心中扎根。17日，记者从长春市卫计委了解到，通过盐业部门的数据统计，最近5年时间，我市食盐的销售量和使用量都大幅下降，总量下降1600多吨，人均用盐量也下降到5克左右。“相对于以往的高盐饮食，目前我们的食盐使用情况已经呈现出一个好习惯，随着健康行动的继续，越来越多的人都会加入到健康行动中。”长春市卫计委主任齐国华说。

　　据介绍，在18日我市首个卫生健康日到来的时候，将在文化广场组织50个医疗单位、200名专家开展大型医疗义诊活动；组织6个疾控机构开展健康教育宣传，并发起单位组织万名市民健康签名活动等。今后，卫生健康日也将纳入幸福长春创建中，让它一直存在我们的生活中。 记者 于慧