长春这几天太阳太毒 教你几个降温小妙招

这几天，我们一直经历着“大烤”，很多市民，从早晨出门起，就开始感叹天气热，太阳毒。然而，“烤”验我们的时间还没有过去，俗话说得好“心静自然凉”，但这样的天气，想要彻底“凉”，估计你也只能想到空调。今天，我们就给你提供三个解暑降温的小妙招，让这些趣味妙招给你降降温吧。

一天中，最热的时间往往是下午14点左右，但是9日给大家普遍的感觉是“一整天都那么热”，即便是早晨起床刚出门，也有很多人像 长春 市民赵先生一样感叹，“早晨出门就烧起来了！”即便是到了9日夜间， 吉林 省东南部城市最低气温为16～19℃，其它城市20～22℃，长春市9日夜间最低气温为20℃。而10日白天我省大部分地区最高气温可达32℃以上，长春市10日白天最高气温为33℃，中西部和东部部分乡镇可达34-35℃。这样“大烤”的天气， 还会持续10日一天，从10日夜间到11日白天，全省就会晴转多云，白城、松原、长春、四平、辽源、吉林地区有小阵雨或小雷阵雨，其中松原地区北部、长春地区北部、吉林地区北部局部地方有大雷阵雨，并伴有雷雨大风或冰雹等强对流天气。而到了11日夜间到12日白天，全省多云，松原地区东部、长春、四平、辽源、吉林、通化、白山、延边、长白山保护区有小阵雨或小雷阵雨。

即便是很快会迎来雨水，但10日的高温，也会让我们难耐，由于气温较高，气象条件可能导致中暑少量发生，长时间在高温环境中和日光照射下活动的人，应注意预防。日光性皮炎可轻度发生.在户外停留时间稍长少部分人皮肤会出现红斑，建议对日光敏感者应减少外出时间，外出时采取一些防护措施，如使用防晒霜或遮阳伞，并尽量避免日光直接照射。

除了这些高温需要注意，相信你最关注的应该就是如何降温了。吹空调怕费电、喝冷饮怕坏肚子，有没有一些既能降温又方便有趣的小妙招呢？那就学学下面这三个方法吧，也许今天你不会感觉太热哦！

解暑降温小妙招

1、窗口挂上湿浴巾

天气燥热，在窗口挂上一条湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的风，变得相对清凉，浴巾尽量是白色或是浅色，可以更好将阳光反射出去，阻挡热量。

2、自制“小空调”

长久吹空调，显然不是好办法。但我们可以利用风扇做出空调的效果。室内的空气太热的话，就在电风扇面前放一碗冰块，当冰块融化、蒸发，风扇吹来的风就会变成凉风了。

3、凉水当喷雾

找一个小喷瓶，装满水后，放在冰箱的冷藏室内，几个小时后，取出，将冰水向手腕处喷射，来让流经的血液降温，还可以喷射身体其他部位。

省内各城市48小时天气预报

7月10日

长春 晴转多云 33～21℃

白城 晴 34～22℃

松原 晴转小雷阵雨 34～23℃

四平 晴 33～22℃

辽源 晴转小雨 34～21℃

吉林 晴 34～22℃

通化 晴 33～21℃

白山 晴 34～19℃

延吉 晴 33～19℃

长白山保护区 晴 31～17℃

7月11日

长春 小雷阵雨 30～21℃

白城 小雷阵雨转晴 33～22℃

松原 小雷阵雨 31～22℃

四平 小雨 31～22℃

辽源 多云转小雨 32～21℃

吉林 小雷阵雨 31～21℃

通化 晴转多云 31～20℃

白山 多云转晴 31～19℃

延吉 多云 33～19℃

长白山保护区 多云转晴 29～18℃

气象信息由吉林省专业气象台7月9日16时发布。C5

长春穿衣指数

10日白天，晴有时多云，西南风2-3级，最高气温33℃，10日夜间，多云，西南风2-3级，最低气温21℃。

10日白天，遮荫处最高体感温度为34℃，遮荫处感觉酷热，应注意防暑降温，阳光下最高体感温度为36℃，阳光下感觉酷热，应注意防暑降温，着装厚度为0.2毫米，穿衣指数为1级，适宜穿短衫、短裙、短裤、薄T恤、短套装；

紫外线指数为7，辐射强度四级，强，外出时戴好遮阳镜、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜，上午10点到下午4点时段避免外出，或尽可能在遮阴处。

10日夜间，最低体感温度为19℃，天气凉爽，普遍感觉适宜，着装厚度为1毫米，穿衣指数为1级，适宜穿短衫、短裙、短裤、短套装。

新文化报（鲍燕）