苏炳添：刘翔给了我运气 希望世锦赛4x100夺牌

　　新浪体育讯　北京时间5月31日凌晨，中国选手苏炳添在美国的钻石联赛尤金站男子百米跑出了9秒99的成绩，这不但创造了全国纪录，也是黄种人首次在男子百米跑进10秒以内，回国后苏炳添马上做客央视的《风云会》节目，接受了主持人张斌的采访。

　　张斌：此前有过预感这次能跑出这样的成绩么？

　　苏炳添：其实这次之前没想到这么多，教练跟我说你就放松去跑，按照训练的模式放开跑，他跟我说我之前的起跑比较猛，你这次应该放松一点，这样会更快，我就听他的。这次去的时候真的没有带什么包袱，但是当我站上跑道的时候真的突然间有个预感，我这场比赛能破10秒。就那么一瞬间，脑海里出现了这种想法。

　　张斌：10秒对你来说意味着什么？

　　苏炳添：对我来说是一个使命，更是一个里程碑，对于练百米的运动员来说，能跑进10秒，就好像能站上最高的一个阶段，我今天也能做到了，我很高兴也很荣幸加入9秒的俱乐部。

　　张斌：这次的比赛能力比以前强了，会比赛了，是这样么？

　　苏炳添：从上一年开始，我的水平都很稳定，从去年开始从起跑到冲刺，整个过程都比以前畅顺很多，不像原来网友说的前60米很快后边就不行了。我现在跟教练一直在讨论这个问题，只要控制好后边40米，我就能跑进10秒。

　　张斌：人生中第一次有10秒的冲动是什么时候？

　　苏炳添：其实今年我就有预感，日本站对我来说是冬训的检验，这次尤金我觉得从起跑到途中跑我都发挥得挺好的，唯一不好的一点我觉得就是教练说的，我冲刺的时候有一些瑕疵，赛后我看了很多遍录像，全程我应该是跑了48步，在47步的时候我已经开始做冲刺的动作了，如果不是这样的话可能我能跑到9秒98，47步已经有减速，48步也有减速，不然的话可能会更好一点。

　　张斌：强烈的冲线动作意味着什么，你内心的渴望是什么，是名次么？

　　苏炳添：不是，对我来说参加这种比赛名次不重要，成绩比较关键。

　　张斌：冲过终点的一瞬间意识到了么？成了(突破10秒了)？

　　苏炳添：有这么一个想法，但是不太敢确定，我冲过终点时候距离第一名和第二名不是很远，余光能看见的，我看见第一名是9秒8几，8多少不敢确定，我心想有机会了，就一直等着大屏幕显示时间。这个比赛显示时间非常快，我看到我的名次在第三位，成绩的第一个数字写着9，我就不用看后面了，我已经成功的打破了10秒，当时我就太激动了，就吼了几声，捶了地，有记者让我跟他拍照，我激动的不得了，没拿冠军也没有国旗，我当时就把号码簿撕下来了，跟那个记者照了一个。看台上我听到了很多中国人在那里。

　　张斌：尤金的比赛想参加都不容易，这次是以受邀的身份去的吗？

　　苏炳添：对，因为我去年成绩10秒10在亚洲排的比较前面，所以邀请我去了。

　　张斌：去年是张培萌，今年是苏炳添，你们俩一直是相互促进，但是你今年的成绩是特别的好，这种情况跟世锦赛即将来临有关系么？

　　苏炳添：我也没有刻意要因为世锦赛把状态调出来，其实13年-15年这阶段我的成绩并不差，只是张培萌比我更加优秀，这个阶段我的成绩一直保持在10秒10左右，也没有说突然降下去很多，14年我的第一场百米是10秒2，今年第一场是10秒10，意味着我今年的水平是比去年提高很多，所以我对今年是抱有很大期望的。其实我和教练一直有突破10秒的想法，但是我们不会说出来，只要有机会把握住，跑出来了做到了，你们可以表扬我们，但是如果我没做到，你们可以鼓励我们，继续向目标进发。

　　张斌：什么时候决定要调整的？改的效果怎么样，从哪开始改？

　　苏炳添：其实这个问题我跟教练也谈过，他说他执教这么多年从来没见过我这样的，从2007年开始跟他练，从来没有调整过。从2013年开始调整的，一开始不太懂这个新技术，要改的是100米整个的节奏，以前我的想法就是一起跑就往前冲到底，现在就不是，是有阶段的分层次的，每个阶段怎么发力，怎么运用自己的力量。

　　张斌：对我来说100米很快就过去了，对你们来说会分成多少个必然要过的阶段？

　　苏炳添：分成起跑(前30米)；转换进入途中跑，这个阶段现在对我来说仍然掌握的不是太好，还在慢慢的熟练，这阶段非常重要，我今年前两场比赛就是这个阶段做的不是很好。

　　张斌：对你来改变最核心的那一点是什么，现在已经完成了多少？

　　苏炳添：百分之七八十左右吧，其实我改变节奏这个变化也不是像刘翔那样(变化那么大)，我只是想把整个节奏重新规划一遍，把之前的全部抹掉，换上新的。为什么我今年第一场室内比赛跑到6秒71，这对我来说是个很差的成绩。因为改了技术，我的肌肉记忆都变了，步幅比原来小了一点，这个我要给调回来。

　　张斌：你这种变化圈内的人都能看出来么？

　　苏炳添：有两个运动员跟我说你今年变化了很多，劳义和陆斌，陆斌是第一个发现我把右脚前改成左脚前的。这个变化其实对我来说没有特别大的意义，我只是想把整个节奏给换一下。

　　张斌：这次能跑出这个成绩应该是天时地利人和共同作用的结果，那么人和是什么？

　　苏炳添：这次尤金我们去了5个运动员，还有1个教练1个领队，后来我才知道翔哥也去了，我记得我做完准备活动要进场地的时候，翔哥也走过来给我提了个醒，你得注意哪方面，如果你这里做得好可能就能创造一个很不错的成绩。他也没跟我说你能打破10秒，听完之后我说记住了，刚往前走我马上又回头我说翔哥你能不能给我把运气，他说可以！我们俩就击了个掌，然后我马上进去，有一种一气呵成的感觉。

　　张斌：今天我上节目之前朋友圈里很多人希望我问你一个问题，之前的训练中有没有打破过10秒，这是个非常不专业的问题，但是大家非常感兴趣。

　　苏炳添：其实训练之中没有精确的计时，就算是专业运动员或者国家队运动员，平时训练都是通过手计时来计时，训练中跑进10秒其实不算什么新鲜的事情，很多人都能做到，对我来说我也很随便的可以跑进10秒，因为那种计时跟比赛时候精准的计时是不一样的，有一个差距在那里。

　　张斌：我们看一下你最近10年成绩的变化，好像有个特点，是像蹦台阶一样，一下一下的比较大幅度的提高。

　　苏炳添：这个其实验证了我启蒙教练的预言，我初中时候的教练跟我说，苏炳添你是两年一小进，四年一大进。他当时就跟我这么说的，我也没当一回事，不过后来我回头看自己成绩的变化，好像确实是这么一回事。

　　张斌：2013年其实你也跑得很好，但是张培萌跑了10秒，你跟他其实只有0.06秒的差别，他就成了A角，你就只能是B角，你是一个想得多的人么，当自己是B角的时候？

　　苏炳添：我没有想那么多，我跟我的教练也是这么一个性格，就算现在破10秒的不是我，是张培萌，我和我的教练也不会气馁，会为他感到高兴，10秒还是我的目标我还是会奋斗，我不会被别的东西干扰，谁能做到我会为他高兴，问题是我也要做到。

　　张斌：男子百米一直是田径的亮点，中国这些年的百米水平在亚洲有时候是顶尖，有时候又掉到中等水平，现在又回到了顶峰，什么时候是你觉得对中国的百米信心最不足的时候？

　　苏炳添：我07年开始参加全国比赛，其实那时候水平真的不是很高，要是能跑出10秒3几就是非常了不起的成绩，07年往后水平慢慢越来越高了，到2010年劳义就爆发了，10秒2几，亚运会他拿了冠军。我们就敢想的更远更多了，11年我打破全国纪录，当时自己想的不是特别多，没有说想继续再把自己的成绩往上提这种想法。12年我在日本超风速跑了10秒04，当时我就想哇我都能跑10秒0几，既然能跑10秒0几的话，要不要挑战一下破10秒，当时只是有一点点这个想法，不是很强烈。

　　到13年的时候张培萌爆发了，他一直有那种渴望，当时全国大奖赛肇庆站，张培萌跑了10秒04，在我毫无准备的情况下，当时我确实有点迷糊的感觉，蒙了，完全没有准备好(他破我的纪录)。我心里就想他都能跑这么快我应该也可以，接下来的一个月我做了很好的准备，到了北京站我也跑了10秒0几。

　　张斌：现在你破了10秒，中国在亚洲应该是成绩很好了，但是到世界赛场上这个信心是不是也有了，除了你之外队友是不是也都有了？

　　苏炳添：应该是，比如我自己，原来没有人做出来过的事，我就不敢想。但是一旦有人做出来，那很多人就敢想了，我们也可以能做到。

　　张斌：你自己觉得还有没有提高的潜力，提高的可能，奥古诺德的亚洲纪录是9秒93，你觉得这个0.06有没有可能？

　　苏炳添：要是我能保持不受伤，我觉得自己再次跑进10秒是非常有可能的，我非常希望在鸟巢表演破10给中国人民看。

　　张斌：最后一个问题，有网友说看到你和博尔特比赛就跟看到梅西跟伊布在比赛一样，整个类型不同。像你这样1米71的身高在现在百米运动员的选择上还会被坚定的选择么？

　　苏炳添：我觉得选择运动员这个方面不要被身材所限制，我觉得一个好的运动员不是身材说了算，要看他有没有这方面天赋，我的天赋在与衔接很顺畅，爆发力可以。

　　张斌：我发现你这10年的路走的还是比较平顺，我的判断你的内心是个很坚韧的人，是不是这样？

　　苏炳添：因为我有一个很强大的梦想，第一个梦想就是打破10秒，现在打破了，对我来说就是继续保持，甚至是像翔哥一样能多次跑进10秒。第二个就是我希望我们男子4x100这个项目能在奥运会世锦赛上前八，甚至拿奖牌。

　　(新体)