肉吃伤了吃山楂，面吃伤了吃萝卜

春节期间，大多数孩子都疯玩、睡懒觉、吃零食。然而，春节刚过，不少孩子就病倒了，而且还是上吐下泻。记者在采访时了解到，前来就诊的小患者中，超过一半是因为急性胃肠炎，上吐下泻。专家分析，这与孩子们在节日期间饮食不规律、吃得太多导致积食有关。

宝宝吃伤了一般是啥症状？说起来大同小异，一般都是先表现出没胃口，腹胀、腹痛，如果再严重点就会呕吐，或者开始腹泻。

不过在专家眼中，“吃伤了”也得看是吃什么东西吃伤了。吉大一院儿童营养专家穆志红教授介绍，孩子吃伤了一般都是三大类食物作祟：肉类、乳制品、糖以及各类点心面食。而这三类食物引起的积食症状是有区别的。

“如果是乳制品和糖类吃得太多，一般以腹胀为主；如果是点心类、面食类吃多了，往往是腹胀、腹痛，有时还有点泛酸。”穆志红说，肉类吃伤了引起的症状最严重，甭管是家里的大鱼大肉，还是外面的肯德基、麦当劳，这些油腻腻、高脂肪的东西吃多了，不仅会腹痛、腹胀，还可能引起呕吐、腹泻，而且在呕吐物、排泄物中，还可能有一些食物残渣，这些都表明孩子吃伤了。

是否积食，肯定得医生说了算，但家长发现孩子吃伤后，也可以采取一些简单的消食法，而采取什么样的消食法，也得根据吃伤的食物种类来选择。

如果是肉类吃太多，家长可以用生山楂泡水给孩子喝。如果嫌太酸，还可以放点陈皮，既可消食理气，又酸甜可口。

如果是糖类、乳制品吃得太多，建议选择谷麦芽泡水喝。味道有点像大麦茶，孩子也不难接受。

如果是面食、点心吃多了，家长可以用莱菔子(萝卜籽)泡水给孩子喝。不过还有个更简单的方法，那就是烧一道比较清爽的萝卜汤来给孩子消食。

另外，还有一个“人人能用”的法子：去药店买点鸡内金，磨粉后冲水喝，可对付各种原因引起的积食，且效果不错。（记者 张爽/报道）