“空巢”成为都市老人通病

　　本报记者  易  玲

　　今年9月末，80多岁的空巢老人、浙江大学老教授赤身躺在阳台上，老伴儿在家却不管，以致老教授几乎饿死，后背褥疮，肺部感染，周身粪便。这条新闻让人震惊之余充满了心酸。其实，类似的空巢老人悲剧还有很多。

　　空巢老人是指子女长大成人后纷纷离去，只剩下留守家庭的中老年人。随着社会的发展，工作变动、人口流动加速，老龄化程度加深，出现了越来越多的空巢家庭。数据显示，我国空巢家庭占老年家庭的比例目前已达25%；到2050年，独居和空巢老年人将占54%以上。

　　据吉林省仁爱心理学校副校长胡远超介绍，空巢老人易产生各种心理失调症状，如心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责或责备子女的倾向等，这就是家庭空巢综合征。空巢老人中存在心理问题的比例达60%。而达到疾病程度，需要医学关注、心理干预的空巢老人，比例占到10%~20%。

　　既然空巢现象是社会发展的必然，那么空巢老人应该如何积极面对，避免家庭空巢综合征呢？

　　首先，要建立新型家庭关系，减轻对子女的心理依恋，将家庭关系的重心由纵向关系(父母与子女的关系)转为横向关系(夫妻关系)。

　　其次，充实新的生活内容，培养各种爱好和兴趣，诸如钓鱼、散步、画画、扭秧歌、书法、棋牌、唱歌、剪纸、养花、养鱼、打太极拳等，建立有规律的生活。

　　再次，积极参加社会交往活动，可外出探望老友，参加老干部大学、社区联谊会，参与各种社会活动和公益性劳动，在社会上释放余热等。