秋末冬初 警惕老年人抑郁

秋冬交替时节，花叶凋零，很容易引起人们悲伤的情绪。

长春中医药大学附属医院心理科副主任、副主任医师、副教授，日本临床精神医学博士李光英提醒说，老年人易出现抑郁等精神问题，应引起重视。

老年人是抑郁高发群体

李光英介绍说，近年来，青少年自杀的事件往往会引起社会的广泛关注，其实老年人的自杀率要远远高于青少年。65岁以上的老年人自杀率最高，这与全球情况一样。导致老年人抑郁等精神问题发生的主要原因是多方面的，比如躯体疾病的增多；退休后角色的转变，出现抑郁焦虑等精神问题；老伴或亲友去世，生活孤独；经济因素等。

所以建议老年人，不要因为年龄的增长而放弃生活中的乐趣，应该做到老有所乐，培养自己的兴趣爱好，多参加适合老年人的社会活动，使感情有寄托；子女应该多花时间与父母进行情感上的交流，多与老人聊天；积极治疗心理和躯体疾病；有必要的话可以到正规医院的心理科进行诊断治疗，如属于心理疾病要及时治疗。

快乐是治疗抑郁的良药

李光英介绍说，抑郁症除了使患者表现为厌倦、心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝等疲劳症状外，主要还有情绪抑郁，有诱因及无诱因的情绪低沉、郁郁寡欢。在临床上70%的轻微抑郁症患者找内科或其他各科治疗。他们常常对自己的前途悲观失望，对自己微不足道的过错加以夸大，认为犯了弥天大罪，兴趣索然，严重时可出现消极观念及轻生行为。此外，抑郁症患者还表现为言语减少、行动减少、睡眠差等焦虑及各种疑病症状。

那么，我们为什么会得抑郁症呢?李光英解释说，其主要的原因是脑神经功能发生了异常，此外，快节奏的社会生活产生的压力、生活中的困难和不如意也是促发因素。抑郁症是一种患病后果较严重的病症，它与高自杀率紧密相联。同时，它对个人生活、家庭、事业以及社会都会产生一些负面影响，因此，这种高发病率的疾病应该和糖尿病、冠心病一样引起人们的重视。

抑郁症是可治之症，3/4的患者可经治疗得到有效的缓解，经6—8周药物治疗后，2/3的患者可好转或痊愈。除了西药治疗外，中医药治疗抑郁、焦虑的效果良好，有必要时可以配合心理治疗。所以，一旦被确诊为抑郁症，也不要有太大的心理压力和负担，更不可讳病忌医。 记者 陈曦