林青霞已有60岁 “亚洲第一美”为捞金竟这样
林青霞已有60岁 “亚洲第一美”为捞金竟这样
有“亚洲第一美人”美誉的林青霞今年已有60岁，但依然维持着较好的身材。也一直为圈内人所称道。 自从林青霞确定加盟湖南卫视真人秀《偶像来了》，许多观众都表示不敢相信，还有的甚至希望女神不要复出，“就在神坛上做永远的女神吧，不要下来。”
20世纪80年代，国门初开，大陆人第一次看到了大陆之外的“那头”，外面的事物也涌入了“这头”。别的不说，单讲宝岛台湾，一下子就挤进来三个女人：邓丽君、琼瑶、林青霞。街头听邓丽君，灯下读琼瑶，电影里看林青霞。她们如尖利之风，似细密之雨，风靡大陆。我也是在这个时候，欣赏到电影里的林青霞。最初是在专门放映“内部参考片”的中国电影资料馆看她的电影;之后，在政府机关礼堂看;之后，在电影院看；之后，在电视里看；再后来，我们成为朋友。
说起林青霞，恐怕首先要说的是电影。40余年间，她演了百部电影，成为一代人的偶像，并制造出一个“林青霞时代”。影片质量有高有低，但于她而言，却是始终如一的“美”：穿上女装是美女，换上男装是帅男，没治了。搞得天上也有颗星与之同名。那是2000年的8月，一位天文爱好者发现了一颗小行星，遂命名为“林青霞星”，2006年获得批准。
近几年，林青霞拿起笔，开始写作，在董桥等朋友的鼓励下一步一步上了路，直至在香港的报刊上开设专栏。
演员在舞台上和银幕里，千姿百态，尽情宣泄。一旦回到生活中，他们往往要紧紧包裹住自己，用距离感维护、封闭自己和自己的形象。用她的话来说，就是“整个人很紧绷，防御心很重”。当然，也有一些明星在生活中尽量享受其银幕形象的影响，把自己的精力和肉体奉献给玩乐、聚会、时尚、嬉戏、麻将、闲聊、社交、赌博、奢侈品，靠消遣和挥霍来填充时间。女演员还希望能拥有大量的爱（包括一个收入丰厚的丈夫），境况富裕地过好后面的日子。 进入到中年，息影多年，林青霞的性格中增添了沉稳、仁厚以及理性。如今，她开始用文字做出对自己一生的回顾，琐琐细细，实实在在。而这一切于她，十分珍贵，也十分不易。
在来看看她饮食作息规律这块是怎么做的吧！
1：一定要吃早餐，但早餐不可吃太过于油腻的东西。我通常只吃一根香蕉，低卡有饱腹。
2：平时少吃肉，多吃青菜。想吃肉排或肉球了，宁愿吃烤的也不要吃炸的。
3：色拉油很美味但热量也很高，因此，炒菜的时候用喷塑壶来喷色拉油，而不是直接用倾倒的方式来直接倒。
4特别想吃巧克力或冰激凌的时候，就倒一杯温开水，用喝水来代替吃高热量的巧克力和冰激凌。
5：学会挑选健康减肥食品，拒绝白色食品，如白糖、白色面包……这样可以杜绝很多发胖的机会
6：随身带一瓶口香糖，饭后或想吃东西时就吃一颗，这样可以帮你控制食欲，帮你减少吃食物。
7：少吃食物，特别是不吃得太饱。每次进食，都只吃餐盘中1/2的食物，其余的另一半剩下来不吃。
8：学会用代餐，特别是少吃那些热量很高的零食。可以用蔬菜如黄瓜、芹菜、胡萝卜等切成条来代替点心。
9：晚餐只吃八分饱，而且餐后坚决不再吃宵夜。
10：尽量少吃西式高热量高脂肪的食品，享受中式烹调的食物，既健康丰盛又少脂肪
在这里有想要减肥的姐妹可以加桃子的微信 jf556789 ，大家可以去找老师要减肥配方，大家都可以试一试哦，是一种不运动不吃药，不节食的安全瘦身方法。