12日稍暖小心有雾霾冬日保湿应敷营养面膜

12.01.2016 08:37

自打进入了小寒，天气冷得十分透彻，伴着“嗖嗖”的小风，让“三九”冷得也名副其实。从1月9日开始，我们正式进入了“三九”，最冷的日子开始了，吉林省的气温也一直低迷，最低气温都在-20℃左右徘徊，让我们体会到了冬季的寒冷。

12日，气温略有回升，但要小心有雾霾，12日白天，吉林省大部地区有霾或轻雾，能见度较低，请注意防范。最近，有多股冷空气影响，吉林省的气温都很低，尤其是16日，还要有一股强冷空气来临，气温还会再降，所以提醒您，最近一定要注意保暖。12日白天，全省晴转多云，长春地区北部、吉林、通化地区北部、白山、长白山保护区有小雪。13日夜间到14日白天，全省多云转晴。

寒冷的天气，可以吃一些热性食物来补补身子，这个季节可以多吃些羊肉、桂圆等，可以抵御寒冷。寒冷的天气总是让人的胃口不错，可胃口好了，吃得多难免会加重我们的肠胃负担，此时如果适当吃些山楂可以减轻肠胃负担，但千万不可空腹吃山楂。

民间有句俗话说，“三九补一冬，来年无病痛”，这个时候很多人要补补身体，但三九天里很容易得流感，如果在生病时滋补身体，就会适得其反。因为中医讲究有“邪气”的时候是不能进补的。所谓邪气是指上火、感冒、哮喘等身体不适的情况，此时进补容易把邪气留在体内，科学的做法是等身体康复后再去补养身体。

另外，三九天皮肤更该补充的是油脂和营养，很多女孩子在这个季节觉得皮肤干燥，拼命地补水，这是不对的，因为身体在冬天时毛孔闭塞，体内的油脂与营养很难到达身体表层，才会造成皮肤干燥。所以，在冬日里应该敷营养面膜，而不是单纯的补水面膜，只补水的话会越补越干。

长春天气：

12日白天，晴有时多云，西南风2-3级，最高气温-11℃。

12日夜间，多云，偏西风2-3级，最低气温-18℃。

省内各城市48小时天气预报（1月12日发布）

1月12日

长春晴转多云 -11℃～-18℃

白城晴 -9℃～-19℃

松原晴 -11℃～-20℃

四平晴转多云 -10℃～-19℃