春节团聚再离别别让老人“空”了心

常回家看看，常给父母打个电话

    中国吉林网讯 元宵节将至，就在大多数人仍沉浸在节日的喜庆氛围中时，网上一则“春节后子女离家 南京空巢老人抑郁自杀”的消息，再次引发了全民对空巢老人的关注。昨日，记者咨询心理专家张振环，他提醒各位离家子女，平时要多关注老人的身体和心理健康，以防节日期间老人对突然聚集的亲情“消化不良”，甚至导致老人出现抑郁等问题。

    空巢老人：春节过后 孤独感倍增

    春节假期结束了，空巢老人们在经历了与子女们的短暂团聚之后，家中又恢复到了以往冷冷清清的样子。这几天，63岁的赵大娘总是高兴不起来。“啥都不愿意干，就看着我闺女一家三口的照片发呆。”赵大娘家住长春市乐嘉茗园小区，老伴儿三年前去世，女儿远嫁山东，每年只能回来两次。大年初二，女儿、女婿带着小外孙女回家过年，赵大娘为了晚上那顿团圆饭，足足在厨房忙了一整天，腰疼得几乎直不起来。“可是孩子们回来我高兴啊，咋难受都顾不上了。”

    3月1日，女儿一家启程回山东了。赵大娘一直送到500多米外的路口，直到女儿一家乘坐的出租车转过路口消失不见，她才一步一步往家走。“当时我一边走一边想，回家干啥啊，一个人都没有。”回到家里，赵大娘看着外孙女用过的奶瓶，眼泪扑簌簌地往下掉。

    敬老院：让老人“忙”起来缓解焦虑

    长春市绿园区至爱老年医疗护理院有280多位老人，其中近一半都是赵大娘这样的空巢老人。院长台丽伟说，老人们原本已经习惯了敬老院的生活，从家回来以后，经历了春节一家团聚的热闹场景，难免会有一些焦虑情绪。“老人感情很脆弱，所以在这个阶段，我们会格外关注老人的情绪变化。”

    台丽伟说，春节过后她和员工们会比平时更加体贴照顾老人，为缓解春节后空巢老人的焦虑情绪，敬老院采取的主要方式就是让老人们忙起来，分散老人的注意力。比如组织老人参加活动、做游戏，给老人正能量。“我们偶尔还会给老人‘派活’。”台丽伟笑着说，比如院里有一位老人喜欢养花，她就鼓励老人指导员工们照料敬老院大厅的竹子和鲜花。“要给老人设定一些容易实现的目标和方向，帮助他们度过这段时期。”

     专家：儿女平时要多尽孝

    今年2月12日的吉林省“两会”新闻发布会上，吉林省民政厅厅长郑国君公布了这样一组数据：2003年我省进入老龄化社会，截至2014年底，全省60岁以上老年人口469万人，占全省总人口的17.6%。记者从省老龄委了解到，在这些老人当中，空巢老人至少占一半左右。

    “遇到春节这样的重大节日，空巢老人肯定存在心理落差。”聪慧心理咨询中心主任张振环称，空巢老人一直存在孤独感，节日过后，这种孤独感会更加强烈。“这种现象十分常见，年龄越大越容易出现这样的感觉。”

    了解到南京空巢老人春节后抑郁自杀一事，张振环在表示惋惜的同时也进行了分析。他认为，这两位80多岁的老人应该都患有重度抑郁，且患病时间至少一年之久。“重度抑郁的病人自杀率在30%以上。”张振环称，可能平时子女并没有注意到老人的情绪变化，而且老人也不愿意给孩子增加负担，不愿表达，再加上可能存在的疾病等痛苦，最终导致老人抑郁。

    “为人子女，不仅是过节，平时也要把老人放在心里，这样节日团聚过后，老人的心理落差也不会太大。”张振环说，否则，节日期间突然汇聚而来的亲情，会让好久没有亲情感受的空巢老人“消化不良”。

    建议：全社会共同关注空巢老人

    张振环建议身在外地的子女们，平时要通过视频等方式多与老人沟通，观察老人情绪变化，打电话要注意老人语气。“尤其是在节日过后，更要注意。”张振环告诉大家，如果发现老人出现情绪失落、身体消瘦、兴趣减退、不愿出门或是性情大变，原本内向性格变得外向，外向性格变内向，就需要引起重视。“出现抑郁，仅靠自身难以转变。”张振环建议，一旦发现老人出现以上情绪变化，要第一时间带老人做专业评估，评估抑郁原因、抑郁程度等，再及时进行干预治疗。“要知道，随着抑郁程度的增加，自杀风险也会相应增加。”

    同时，张振环也呼吁全社会共同关注空巢老人。他称，目前其所在的心理咨询中心已成立志愿者协会，会在春节过后这段时期陪伴空巢老人，减少老人们的孤独感。同时，他也希望邻居们能够多为身边的空巢老人提供人文关怀，养老院、托老所等也要多给予老人关注，提升空巢老人的幸福感。

    （记者 卢玉鸽/报道 赵毅亮/摄）