亚洲第一胖女孩减掉101斤将暂离长春回家过年

09.02.2015 12:03

440斤时的刘廷廷。医院供图

刘廷廷准备回家过年。新文化网白石摄

新闻回放： 2014年10月份，长春市一家减肥医院迎来了一个大人物。她叫刘廷廷，齐齐哈尔人，身高1.75米，26岁的她体重达到440斤，是当时有记载的最重的亚洲女性了。刘廷廷原来体重正常，在期12岁那年，出了一次车祸，治疗期间，用了不少激素类的药物，之后体重就直线上涨了。到2010年，刘廷廷体重达到了400多斤。院方决定免费为其治疗。在住院前，院方给她做了体检，虽然很多数据偏高，但廷廷健康状况还不错。基本确定廷廷是单纯性重度肥胖，医院结合中医针灸、火疗以及中药等方式会让她很快见效。如今，在长春减肥4个月后，她的体重已经减了101斤。【详情】

“我12号就要回家过年了。”8日，在病房内，刘廷廷高兴的收拾这行李。在翻到一个宽大的裤子时，刘廷廷比划着，笑着更开心了。“4个月前的一个裤腿现在能几乎能装下我‘一个半条腿’了，哈哈。”刘廷廷说，她刚来医院时，腰围是5尺多，现在是4尺，大腿围3尺4，现在是2尺4，体重从440斤到339斤，减了101斤。

上楼：轻松和普通人一样

从440斤到339斤，这101斤的减重对于她来说，也许看不出特别明显的变化，但让她感到最大治疗效果是行动上的改变。刘廷廷的病房在5楼，共100个台阶。平常人用一两分钟就可以走完。但这是她减肥初期最大的障碍。“当时每上一层楼我都要休息20分钟，否则腿疼得受不了，根本迈不开腿。”刘廷廷说，上5层楼她要用1个小时，回到病房大汗淋漓，“气有时都‘倒’不过来，可遭罪了。”刘廷廷回忆说。

经过4个月的治疗和锻炼，现在，刘廷廷上下楼已经非常轻松了，所用时间和普通人相差无几，只是有时气喘得粗一些。

最爱：逛街不买也高兴

在入院前，刘廷廷站立和行走5分钟腿和腰就无法承重。“5年多的时间我都没有上过街，是名副其实的宅女。”刘廷廷说，那时特别渴望和同龄的女孩子逛街购物，但这只能在心里想想。可现在她的愿望实现了。“到周末时，我可以走上两个多小时了。”她笑着说，重庆路、红旗街、桂林路的商铺她几乎都逛了个遍。“啥也不买我也高兴。”对于她来说能像个正常人走路逛街令她激动不已。

治疗：针灸+火疗+按摩

刘廷廷逐步恢复正常，是付出了常人无法忍受的耐力。每天，医院都要为刘廷廷进行针灸治疗。前胸、后背各扎10多针，需要针灸40分钟。“也许我脂肪厚，扎的时候不太疼，呵呵。”刘廷廷说。

这之后，还要进行火疗，把一块毛巾放在腹部，涂抹上中药，中药里面有酒精再点着。时间也是40分钟，这些都是为了减脂减肥的疗效。

此外，每天医生还要为刘廷廷进行按摩，防止其减肥后皮肤松懈，提高皮肤的弹性。“我就感觉到按摩时挺疼的。”说到这儿，刘廷廷嘴角一咧。

作息：规律皮肤都好了

除治疗手段外，医院给刘廷廷制定了严格的作息时间和食疗。每天早7点准时起床，22时上床睡觉。早餐两片面包、一袋牛奶。中、晚餐各二两米饭、二两菜。菜尽量保持清淡的口味。

刘廷廷说，在家时，她几乎每天晚上都玩电脑，睡得很晚，早上起不来。吃饭就更不用说，没有节制，而且特别爱吃肉。经过4个月的治疗，她已经习惯了这里的作息时间和饮食量。“每天早早起来，晚上按时睡觉，黑眼圈没了，而且感觉自己的皮肤都好了，特别有自信。”刘廷廷表示对于减肥者来说，自信是最关键的。在朋友眼中，刘廷廷也不再是以前那个因为肥胖而自卑怕见人的宅女了。

信心：坚持有望减到160斤

看见刘廷廷在收拾行李，主治医生于树忠有些担心，他一再叮嘱刘廷廷回家后要坚持正常的作息时间，过年的时候不要吃太多，而且要以清淡为主。“她说要大年初六回来，我建议她初二就回来。”于树忠说，经过4个月的治疗，刘廷廷的减肥效果比较明显。“如果她坚持下去，我们有信心让她减到160斤，甚至更多。”于树忠说。

“放心于大夫，我肯定管住自己。”刘廷廷说，她最大的愿望就是能够穿上高跟鞋，穿上婚纱。原来，刘廷廷和丈夫登记后还没有举行婚礼，为了尽快举办婚礼，她表示一定会坚持到底。

亚洲第一胖女孩每天的减肥历程

刘廷廷的每天减肥历程也许能给想减肥，尤其是重度肥胖的人一些借鉴

7时:起床

7：30：早餐两片面包+1袋牛奶

8：00——8：40分:针灸

9：00——9时：40分：适当的运动，主要是在跑步机或者踢毽子

休息

11：30：吃午餐二两米饭、二两菜（少肉）、水果

12：00——13：00午休