8日东北师大教授在长春市图书馆教你科学健身

8月6日，记者从长春市图书馆获悉，8月8日（周六）上午9点30分，在长春市图书馆文化讲堂，东北师范大学教授方志军将为大家讲解科学健身的方法。

近年来，人们的健身意识在逐渐增强，从专业健身场所到一些公众场所，健身人群蔚为壮观，但与此同时，健身科学甚至一些健身常识的普及却相对滞后，难以适应健身浪潮的需要，很多健身者没有考虑到自己的实际情况盲目跟风。这种情况下的健身，往往难以达到最佳效果。

作为东北师范大学教授、博士生导师，专门研究全民健身原理与方法的方志军将为广大读者讲解如何科学健身。