网友秀身材出新招反手夹手机 医生:小心关节肌腱

　　还在讨论反手摸肚脐、锁骨放硬币吗？这些话题已经out了。近日，网友们又想出秀身材的新招式——反手夹手机。即双手在背后合十，掌心夹住手机，以指尖的位置越往上测定颜值越高。一时间众网友纷纷模仿晒图，火了朋友圈，这个动作真的靠谱吗？

　　 炫瘦——你们真会玩！

　　长春小夫妻反手背部合十

　　29日，市民王先生在朋友圈晒出反手夹工资条的照片，面对大家的惊叹声，他得意地回复到：“那些正在减肥的，计划减肥的……快来比划。”

　　当日10时许，记者来到北亚泰大街某小区，见到了王先生。

　　王先生先是向记者展示了一下他反手夹工资条，记者很是惊叹。

　　“您是怎么做到的，有没有什么诀窍？”记者问。

　　“诀窍只有一个，就是足够瘦。”王先生笑着说。王先生的爱人杨女士见状，表示自己也可以做到。与王先生不同，杨女士首先做了一套瑜伽的热身动作，虽然“前奏”相对较长，但是最后做到反手背部合十动作之时却非常优美流畅。

　　这个动作真的人人都能做吗？

　　 调查——模仿有风险！

　　小心玩坏关节和肌腱

　　带着疑问，记者决定亲身体验一番。与王先生夫妇一样，记者也没有夹手机，双手慢慢放到身后，指尖相对，在手心贴合的过程中感觉到手腕微微酸痛，肩部有紧绷感。当双手在背部合十后，指尖努力向上升高时无法达到王先生夫妇的指尖上升高度。当记者结束动作后，手腕和肩部的疼痛持续了近10分钟。

　　记者就此事咨询了某医院骨科医生代志军。“这个动作与瘦不瘦并没有关系，取决于关节活动度。盲目模仿还容易造成关节与肌腱的损伤。”据代志军介绍，很多马戏演员在表演时经常会做关节反转动作，他们的韧带已经撕裂、抻开，正常人模仿会有损伤。

　　看来，网上测颜值的这些动作非但不靠谱，还容易玩受伤。

　 　说法——瘦不等于美！

　　拥有肌肉线条才健康

　　那么王先生与杨女士又是如何轻松做到的呢？

　　王先生37岁，身高1.79米，体重66公斤，是名转业军人，他每天坚持锻炼身体，其双臂和双手相对较修长，做背后双手合十的动作相对容易。杨女士今年37岁，身材适中，经常练瑜伽，身体有一定的柔韧基础，在其瑜伽锻炼中经常会做背后双手合十的动作。

　　记者随后又联系到了瑜伽教练李雪。据其介绍，背部双手合十的动作与人的胖瘦无关。此外，无论做瑜伽，还跳舞蹈之前都需要做热身铺垫动作，才能慢慢唤醒做一些高难度动作。