33岁长春小伙跑步18年 总公里数能绕地球几圈
“沈阳百公里”比赛，任浩（左一）和跑友携手到终点 读者供图
栏目语 ：
浩瀚宇宙，璀璨星空，昼夜交替，时光穿梭，我们都是比它们渺小的存在。
城市中，我们努力生活，努力让自己成为一个更好的人。虽然渺小，但不卑微。
生活是一张网，网罗浮生万象。我们每个人，都是这张网上的一个节点，因为共同的喜好，或是同样的环境，我们跟其他“节点”有了联系。相处中，我们彼此联结，不断扩大这张网，从此，不再是一座孤岛。在大大世界中，我们每个人都有一个专属于自己的小小世界。你的小小世界，是什么样子的呢？
嗯，好像没太说明白……我的意思是，这是一个跟大家分享生活的板块，如果你愿意晒出自己的生活圈，可以拨打我们的热线电话：0431-96618，微博@新文化报，私信给我们留言。用你能想到的任何方式跟我们联系，我们在等你。
奔跑是人类与生俱来的，公元前490年，雅典人把它发挥到了“极致”。为让人们尽快知道马拉松战役胜利的喜讯，一名叫菲迪皮茨的士兵，从战场跑回雅典，全程40多公里。到达故乡，他已是上气不接下气，向大家宣布“我们胜利了”之后，便因体力不支倒地，再也没起来，这便是马拉松的由来。
如今，很多人奔跑在路上，感受这项运动的魅力。风过发丝，随着脚下的节奏，呼吸、心跳、汗水、肌肉，达到了空前的统一。33岁的任浩跑了18年，他说，总的里程数能绕地球好几圈了。任浩是 长春 跑吧的吧主，几年间，他和他的伙伴们在奔跑中感悟生活。
75场比赛
比赛加训练和约跑总公里数能绕地球几圈
对于长春乃至省内马拉松爱好者来说，任浩有个更为被大家熟知的名字———“北漠”。这是他的网名，多年来，他用这个名字出没各大跑步论坛、QQ群，跟爱好者们一起分享经历，交流心得。
任浩今年33岁，曾在长春工作，后因工作变动去了 吉林 。谈到与跑步的缘分，任浩说，要从自己的成长经历说起。任浩从小就是体育生，国家二级乒乓球运动员，毕业于吉林体育学院。他说，可能是经常运动的缘故，体能一直不错。他的第一个马拉松是在2002年。那年，通过一个同学，他得知北京将举办一场马拉松比赛。“我同学想参加，我就跟着一起报了名。”他说，虽然自己平时也有跑步，3000米、5000米都能完成，但在那之前，从没尝试过超长距离。参赛心态很轻松，“试试看”。42.15公里的赛程，他用3小时4分完成了，他自己都没想到。从那之后，他便开始了马拉松之旅。任浩说，自己从2002年开始跑马拉松，算上之前的运动经历，已经跑了18年了。
这些年间，他经历75场马拉松、山地越野比赛。“这些里程数，加上平时训练和约跑，总公里数能绕地球几圈。”任浩说。
25小时在雨中
更有存在感更爱生活
今年5月，2015TNF100北京国际越野挑战赛拉开帷幕。
任浩说，相比于公路马拉松，越野跑的线路多在山林中，更加复杂多变，需要参与者拥有更成熟的技术。连续参加了4届“TNF100”，任浩说，今年的比赛让他印象最为深刻。
比赛起止点是北京海淀区的凤凰岭公园，比赛设置了4个组别，分别是100公里、50公里、25公里和10公里，任浩参加的是100公里越野。任浩说，100公里的赛道，海拔爬升1500多米，线路穿越北京西山，有古道、园林、名刹，越野难度极大，全程关门时间为28小时。所谓的“关门时间”，是指在马拉松比赛中，如果选手未在规定时间内通过某指定地点，那该选手将不会获得该距离点的计时成绩。这也意味着，该选手被比赛“拒之门外”，须立即停止比赛。
比赛当天，大雨滂沱。赛道难，天气坏，任浩一度怀疑，他和跑友们是否可以完成比赛。五六个跑友一同上路，任浩负责照顾大家。“有跑吐的，还有伤病复发的。”雨一直下，海拔升降大，赛道有一定的危险性，他们冒雨向终点挺进。
下山过程中，任浩和队友们听到不远的山崖处，传来呼救声，还围着几个参赛的跑友。
任浩上前，发现原来一位参赛者在下山时不小心滑了下去。“脚下就是陡峭的山崖，幸亏他反应快，抓住了一棵树。”任浩和大家合力，把这位跑友拽了上来。大雨没有停下来的迹象，任浩和队友艰难冲过终点，时间25小时。
“跑步让我有存在感，每完成一次马拉松、越野赛，都让我更热爱生活。”他说。
2人到400多人
一起喝酒吃肉，一起体会汗流浃背的快乐
长春跑吧是任浩一手建起来的，开始于2012年，那时，吧里只有两个人，一个是任浩，一个是多年熟识的跑友。
任浩说，他常奔跑于长春的街路边。发现，长春热爱长跑的人，以中老年人居多。为带动更多青年人，他有了把大家聚在一起的想法。
几年间，长春跑吧的跑友人数壮大到了400多人，这些人中，有些是任浩在比赛中认识的同乡，有些是慕名而来的爱好者，遍及省内各个城市。任浩会定期举办活动，最多的就是“约跑”。大伙约一个时间，跑上一段，体会汗流浃背的快乐。
一同参赛也是吧友的乐趣。2013年，任浩带领长春跑吧7人集体参加“沈阳百公里”，全程100公里。那年的比赛同样伴着大雨。任浩说，平路百公里与山地百公里越野是两个概念，“跑平路更易造成脚和腿的疲劳和伤病。”比赛前50公里相对轻松，后半程不断下起大雨，导致衣服和鞋全部报销，70多公里后选择换鞋和衣服，但是路面积水依旧无法逾越。
最后10公里，任浩与吧友携手同跑，完成了最艰难的赛段，终点处志愿者也与他们携手撞线，成为当年长春跑吧最有爱的画面。赛后，大家拥抱合影，大口喝酒大口吃肉，相约第二年继续。
280斤到140斤
能减肥，还能有个更健康的生活态度
长春跑吧里有一个减肥“大神”级的人物，大家都叫他老田。
老田今年“40岁+”，做餐饮行业。曾经，他的体重是280斤。跑步3年多，他的体重降到140斤。任浩说，老田是他遇到的纯运动减肥最成功的人。跑步让老田有了更健康的生活态度。
秋池是一位大学老师，她在吧友中走“学霸”路线，经常翻译一些国外的关于运动的文献资料跟吧友共享。她与任浩相识于一次环青海湖的徒步活动。秋池说，在城市中生活太久，很多时候我们已经逐渐淡忘我们本身作为人，应该具有的那些勇敢和无畏。她说，自己喜欢在操场跑圈，听着音乐，就这么似乎没有终点地一直跑着，从身体微微发热到满身的大汗淋漓，每圈迈过终点线的时候都在暗暗为自己加油，告诉自己要坚持。跑完后，全身无力同时又有极大成就感。
今年6月13日，长春净月潭森林马拉松赛在长春净月潭国家森林公园开跑，来自22个国家和地区的5000余名跑步爱好者从起点出发，按照不同级别分别挑战全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和儿童赛。任浩是参与者，也是主办方的工作人员，负责设计赛道、担当比赛中的“兔子”。所谓“兔子”，就是马拉松的定速员，指那些在马拉松比赛中，控制速度节奏能力强的人。
任浩说，随着年纪渐长，体能有所下降。“之前是全程参赛，现在利用自己的经验，用另外一种形式为大赛做贡献，也挺光荣的。”
任浩和吧友们正在组织吉林“东邪西毒”越野赛。赛程以松花湖为分水岭，有丰满东山的俊俏山势，也有西山的生态之美。任浩说，想以此推广马拉松、越野跑，让更多人看到家乡的美。
新文化记者 段超
