长春女子患幽闭恐惧症 不敢坐电梯害怕乘轻轨

徐静蕾导演的《杜拉拉升职记》中，男主角王伟非常害怕乘坐电梯，每天工作在十几层的办公室里，他也坚持要走安全通道爬楼梯上下班。

不要以为这样的情节只有影视剧中才有，其实在现实生活中也有这样的情况，这正是所谓的“幽闭恐惧症”。2日， 长春 市民张女士给新文化记者讲述自己类似的经历，希望能都得到帮助。

童年创伤性经历

使得不能待在密闭空间

张女士今年37岁，原来在一家公司上班，后来辞职经商。张女士说，自己有一个秘密，很少跟人说起，就是不能待在密闭的，如电梯、商场的卫生间，甚至不能乘坐轻轨。这些年来，她一直能避免就避免，但还是对生活造成了一定的影响。

“我上网查了，我得可能就是‘幽闭恐惧症’”张女士猜测，这可能跟小时候又一次自己被关在家里有关。她清楚的记得6岁那年冬天，当时家里住的是平房，有一天家里人都不在，就她自己一个人在家玩。玩着玩着突然想出门，可是却怎么也推不开门，心里突然就很害怕。越害怕着急，越是推不开那道门，于是她急得大哭。“哭了好久，还是后来邻居听见，从外面把门拉开的”，其实那道门并没锁，只是冻得不好开，而当时的她年纪小，才没有推动。而这事过了，她和家里人都没当回事。后来，她发现自己不喜欢密闭的地方，一进密闭的空间就要晕过去的感觉。一想到要进入密闭的地方，心里就会特别的难受。所以她开始有意识的不进入密闭的空间。

隧道堵车阴影再发

对于即将乘坐飞机产生焦虑

这些年，张女士不乘坐电梯、基本不去商场的卫生间、就连轻轨她也一次都没有乘坐过。所以这‘幽闭恐惧症’对她基本没啥影响。直到去年夏天，她开车经过卫星广场地下隧道，结果在隧道里堵车，一堵就是半个小时。她的‘有闭恐惧症’大爆发了。“堵车的时候，突然就心慌的不行，还直冒冷汗，眼前发黑，当时真有一种快死了的感觉”。她说，当时自己甚至有一种冲动，要弃车跑出隧道。还好后来车辆可以行使，出了隧道。

前段时间，一家人商量去台湾旅游，连机票都订好了，可是她的担心又来了。她担心乘坐飞机，在飞机机舱里，她会出现那些症状，可是有不想扫大家的兴，想和大家一起出去玩。“我现在每天都为这件事焦虑，不知道怎么办才好。”张女士无奈地说，希望有人能帮助她。

为什么会产生幽闭恐惧症？

对于张女士的情况，长春市心理医院心理二疗区主任燕利娟认为确实是属于人们常说的“幽闭恐惧症”。燕利娟说，幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症，是一种心理疾病。 

而幽闭恐惧症作为恐惧症的一种，其成因与其他恐惧症相似：一是创伤性经历导致，像张女士那样。二是性格因素、环境易导致。性格高度内向的人、自我关注度比较高的人和完美型人格的人比较容易患幽闭恐惧症。另外，成长环境也容易导致，比如妈妈是一个焦虑的人，出门前得把拖鞋摆整齐，她也会这样要求孩子，妈妈遇到事情焦虑，也会影响到孩子，就成了孩子的“坏榜样”，孩子会有一个习得性，虽然孩子不喜欢，也可能受到妈妈的影响。另外，还有生物学改变造成。人体有五羟色胺（人体重要的一种神经递质，与一系列的行为动作有关）和多巴胺（一种脑内分泌物，属于神经递质，可影响一个人的情绪），也就是快乐因子，快乐因子的缺失，大脑皮层物质缺乏，平衡被打乱，就容易造成焦虑。而幽闭恐惧症就是焦虑造成的。

可以通过治疗改善症状

“事实上，很多患者都不知道这是一种病。”燕利娟说，就像抑郁症、高血压、糖尿病一样是谱系疾病，需要进行综合治疗。主要治疗方法就是药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合。只要经过正规医院的系统治，绝大部分患者都可以明显改善。

“首先建议张女士先来要个心理测查。”燕利娟建议说，之后可以对张女士服用服用一些抗抑郁和抗焦虑的药物，进行药物治疗，此外，还要进行

心理治疗，认知行为治疗，针对患者的认知出现偏差，别人不认为是“问题”，而患者认为是“问题”，就需要在心理医生的帮助，用正确的认知去代替它。还要帮助患者分析“恐惧”的对象，认识“恐惧”的内容，以及这种“恐惧”出现的几率，使其不再成为“恐惧”。患者经常处于紧张的情况，还要进行一些放松训练，及时调整紧张情绪，试着慢慢地感受进入到让其恐惧的幽闭环境，一步一步地慢慢缓解。 

自我调节很重要

在进行治疗的同时，还要学会自我调整。首先就是面对创伤，比如张女士小时候遇到的情况，很多人都会遇到，不要过分渲染，觉得自己的遭遇很恐怖，造成自己的恐惧。

另外，患有幽闭恐惧症的人，可以在日常生活中多注意增强自己的安全感与自信心，通过暗示的方法让自己相信自己处在一个安全的环境中，增强自己的心理素质。

“经过医生的治疗和患者的自我调节的配合，张女士是可以在五月份乘飞机去台湾旅游的。”燕利娟说。

新文化报（田玲玲）