今年是30年来最晚春节 等年等得人都焦虑了

再过半个月就要到春节了，不少人开始数着日子，盼着放假。“怎么还没过年啊，这个春节太晚了吧。”也有人发出这样的感叹。仔细查一下你会发现，这决不是无的放矢，今年春节的确迟到了。

今年春节是2月19日，这是自1986年以来最晚的一个春节。

受闰九月影响

今年春节迟到了

按照常理,中秋节过后4个半月就应该到春节了,但今年竟然还要多等一个多月。据了解，2015年春节延迟的原因很复杂,主要是受到闰九月的影响,导致这一年农历足足有384天。记者经查询了解到，1985年春节是2月20日，是比较晚的春节。从1986年到2015年，最早的春节在2004年，是1月22日。在这30年中，共有23个日子是春节，分别是1月22日、23日、24日、26日、27日、28日、29日、31日，2月1日、3日、4日、5日、6日、7日、9日、10日、12日、14日、15日、16日、17日、18日、19日。

盼年盼得人焦虑

怕年怕得人烦躁

辛辛苦苦工作了一年，就盼着过年能休息几天。不工作，睡到自然醒，是市民小庞的心愿。然而往年都是1月末或2月初就到春节了，今年盼了又盼，年也不来，这让小庞有些焦虑。

小庞在建设广场附近一家广告公司上班，最近几天，她总觉得心烦意乱，没心思工作，一心盼着过年放假。“每天上班就很烦，春节怎么来得这么慢？”小庞说。

3日，小庞玩微博时发现一条消息。“这条消息说，一想到过年，整天什么都不想干、烦躁，这叫节前综合征。这说的不就是我吗？”

市民小李最近的症状和小庞类似，不过她不是盼着过年，而是怕过年。

小李家在外地，每年过年回家不但要给长辈、小辈包红包，还要面对七大姑八大姨各种过度的关心。“有没有对象呢？”“一个月挣多少钱啊？”每当听到这样的问题，小李都不知道该怎么回答，有时只能尴尬地笑。

“我现在一想到过年要回家就莫名地烦躁，我这是不是也算节前综合征？”小李说。

心理专家：适当锻炼转移注意力

长春 市心理医院心理专家张宇朋说，不管是节前综合征还是节后综合征，主要的表现就是焦虑。这和人的心理素质和环境因素有关。先要找到自己焦虑的原因，有条理地安排工作和生活娱乐。建议多想开心的往事，多注意一些积极的信息，身边可以准备一些幽默的图片、笑话书，多看一些让自己开心的东西，平日里让自己多笑。还可以适当锻炼，转移注意力，向朋友诉说也是一个不错的选择。

春节回家频繁地走亲访友等，让在外打拼的年轻人越来越害怕回家。实际上，过年真正的内涵是全家人能够团圆，父母能够亲眼见到子女平安、健康，子女回家就是送给父母最珍贵的礼物。因此，在外工作的人应该把心态调整好，充分认识到即使囊中羞涩，但回家能给全家带去精神上的满足，这种精神上的满足比物质上的给予更重要。

长春晚报 记者 袁帅