小学生趴桌子睡觉致颈椎关节脱节是真的吗？医生：几率万分之一

小学生趴桌子睡觉致颈椎关节脱节是真的吗？ 医生表示：趴桌子睡觉导致颈椎关节脱节的几率几乎是万分之一，不过“以手代枕”确实对身体损伤极大，还对眼部造成压力影响视力

近日，网络上一条“小学生趴桌子睡觉导致颈椎关节脱节”的新闻引起了很多网友的关注。昨日，记者在长春街头调查了解到，九成以上的市民都曾有过趴桌子睡觉的习惯。医生表示，趴桌子睡觉导致颈椎关节脱节的几率非常小，几乎是万分之一。但是“以手代枕”这种趴桌子睡觉的方式确实对身体伤害极大，而且睡觉时手臂压迫眼球还会影响视力，所以大家一定要注意。

网传小学生趴桌子睡觉时

导致颈椎关节脱节

近日，一条“小学生趴桌子睡觉时导致颈椎关节脱节”的信息在微博、微信朋友圈上传的十分火爆。具体内容是：“一个上小学的女孩发现脖子僵硬而且疼痛，家长带着孩子去医院检查拍片后发现，孩子的颈部寰枢关节半脱位。医生表示脱位的原因是与她长时间趴在桌子上睡觉有关，建议大家千万不要再趴桌子睡觉，而且长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。”

10岁女孩右手总发麻

父母怀疑是趴桌子睡觉所致

长春市民赵女士的女儿巧巧（化名）今年10岁，近日孩子的右手总觉得有些酸麻疼痛，渐渐便影响到了吃饭和学习。

“开始我们以为是气温下降孩子受凉的原因，后来我们又认为孩子的右手是不是受了什么外伤。前几天我在微信上看到那条‘小学生趴桌子睡觉时导致颈椎关节脱节’的信息之后，我便怀疑这与女儿中午总在学校趴桌子睡觉有关。我很想知道趴桌子睡觉到底是不是有这么大的危害，这到底是不是真的？”赵女士说。

记者调查近九成以上市民

都曾有过趴桌子睡觉的习惯

9月9日记者在长春街头随机采访了20多名市民发现，九成以上的市民都曾有过趴桌子睡觉的习惯。“上学那会一到中午和我最不喜欢的数学课我就会趴桌子睡觉。有时候枕着自己的胳膊，有时候垫几本书，不过我可没出现过颈椎关节脱位的情况。”市民王先生说。市民杨女士表示，自己不论在上学还是上班时都有午睡的习惯，有时候躺在沙发上睡有时候靠着椅子睡，不过更多的时候是趴在桌子上睡。“趴桌子时垫上一个毛绒垫，午睡半个小时感觉真的挺美的。不过我还是第一次听说这样睡觉会有这么大的危害，看来以后得注意一下。”杨女士说。

医生说法

趴桌子睡出颈椎关节脱节

几率为万分之一

吉林大学第二医院康复医学科刘主任表示，趴桌子睡觉对身体确实存在很大的损害，但是光因为这个就导致颈椎关节脱节，这种几率还是很小的，估计在万分之一左右。

“我们医院还没有收治过这类的病人，不过倒有不少手脚麻木和落枕的患者前来就诊。而他们其中就有相当一部分人是因为长期有趴桌子午睡的习惯，所以才导致患病。趴在桌子上休息，醒后时常会出现暂时性胳膊或者手发麻等症状。同时将脸部贴在手臂上，这样做不仅会影响到手臂的血液循环，容易导致手臂发麻、酸痛。头部过屈或者经常侧向一边还可能因颈部弯曲，使脑部供血不足易引起头晕、乏力，大家一定要注意。”刘主任说。

趴桌子“以手为枕”

会对眼部造成压力影响视力

吉林大学第二医院眼科的杨教授表示，很多人在趴桌子休息时会“以手为枕”，这样做不仅会导致脸部、头部还有四肢出现问题，同时还会对视力造成影响。“之前有一个上初中的小女孩就总嚷嚷着视力模糊，后来经过询问得知，她在学校总喜欢趴桌子睡觉，‘以手为枕’时，压迫自己的眼球，醒来的时候还会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样下去，确实会造成眼压过高导致视力受损，形成高度近视。”杨教授说。

午休时应尽量平躺侧卧

若靠椅背上休息时间不宜超半小时

吉林大学第二医院康复医学科刘主任提醒广大市民，不论是学生还是成人，大家在午睡时都尽量不要趴桌子睡觉，如果有条件的话可以在沙发或者床上休息，姿势是仰卧或者侧卧，没有条件的可以选择靠在椅背上休息。“就人体的身体弧度来说，平躺肯定是最好的睡姿，其次是靠在椅背上睡。不过这些对小学生来说的确很难实现。如果不得不趴在桌子上睡的话，建议不要用手臂当枕头，可以垫个软一点的枕头，头部不要过屈，也不要经常侧向一边。靠在椅子上睡觉时可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子。”刘主任说。

刘主任表示，午睡的时间要在饭后半小时后再进行，每次睡觉的时间也要控制在半小时左右，因为时间睡得太长由于进入深睡眠，醒来后会感到头部昏沉。睡醒后也不要着急马上工作，最好先休息一下喝点水，清醒一下后再投入工作。

记者 李秋实