东亚吉和社区大讲堂 周六来长大 体验攀岩魅力

名额只限20人，将按照报名先后来定参与人员

“东亚吉和社区大讲堂”续

东亚讯（记者  朱晓云）  东亚经贸新闻报社、吉和网与长春市徒步运动协会联合，举办了大讲堂之快乐徒步系列活动。本周六，大讲堂将开讲攀岩课，由长春市徒步运动协会的“城市牧人”老师为大家主讲，通过实际演示来告诉大家什么是攀岩，攀岩的基本要领。

本期我们邀请长春市徒步运动协会的“城市牧人”老师。“城市牧人”老师介绍，攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。 

所以，建议参加此次活动的人员，年龄在18周岁到50周岁之间，男女不限。

长春市徒步协会的“城市牧人”老师玩户外运动已经有十多年时间了，经验相当丰富。本次课堂，“城市牧人”老师将告诉大家什么是攀岩，如何攀岩，攀岩应该注意哪些问题。

攀岩和徒步是两回事，攀岩的场地是有限的，考虑到教学效果，本次活动只准备了20个名额。请大家抓紧时间报名，我们将按照报名先后来定参与人员。

本周六（11月29日）9时30分，活动将正式开始，场地定在长春大学体育馆内，请大家看好时间和地点。另外，攀岩需要穿宽松的衣服和比较柔软的鞋，请报名学攀岩的人员自己准备运动鞋和运动服。

届时您可乘坐124路、136路、149路、193路、306路、315路公交车前往长春大学。