吉林省旅游局对外发布滑雪安全提示

滑雪是一项好玩的户外运动，同时也是比较刺激且带有一定危险性的极限运动。春节期间，正值滑雪旅游的高峰期，吉林省旅游局提醒游客务必在滑雪中注意安全，欢度快乐祥和的节日。

1．了解雪场：初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

2．细心查检：租赁雪具后要检查一下雪板、雪杖、固定器、即脱离器是否完整、正常。如有松动、损坏现象可向服务员提出更换。 

3．滑前准备：做好充分的准备活动，重点活动手腕，脖颈，膝盖，腰胯部，当然尽可能所有关节都充分做好活动。

4．小心防护：有条件的请带好头盔、护腕、护臀、滑雪手套、雪镜等各种护具，没有条件的，至少一副手套是非常必要的。

5．量力而行：要根据自己的能力选择雪道，不可盲目自信，具备了一定控制能力的方可到较高的雪场滑行。新手请从练习道开始学习。

6．靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新回到雪地时也如是。

7．严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的。如果眼看“撞车”不可避免，那就委屈一下自己，宁可摔倒，也不要发生碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。

8．安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈伸，任其向下滑动，要避免头部朝下，更避免翻滚，避免雪板划伤。

9．不要冒险：不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪，一般来说三个以上的人在一起滑雪最安全。

10．科学救人：发现他人受伤，一定不要手忙脚乱地去随意处理和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。