温差大易感冒 医生建议：用热水泡脚可祛湿寒

最近几天长春气温起伏不定，使得大家身体有些吃不消，容易诱发感冒。3月9日，记者到长春市各大医院的门诊部走访，发现感冒的人很多，有的患者甚至已经感冒一个多月了，多为咽喉痛、咳嗽、预冷不断打喷嚏。

长春中医药大学附属医院传统诊疗中心中医博士赵金祥介绍，最近感冒的人跟脾胃不和有关系，过年期间，大家吃的大鱼大肉过于油腻，感冒了也继续吃辛辣的食品，这样就会加重病情。赵医生建议，感冒期间最好以清淡食物为主。冬天很多人会进补，到了春季就会出现寒热交会的情况，身体内部有实火，而外部还有湿寒，就会导致感冒不容易康复，甚至会发热发烧。建议晚上多用热水泡脚，祛除身体里的湿气，在春天也要多吃一些蔬菜，例如小白菜或者蒲公英等，补充一定的维生素。

赵医生还建议，春季多喝一些花茶，例如菊花茶、茉莉花茶等，可以起到一定的滋补作用。有时候天气冷，也不必穿得很厚，不要总是通过物理方式来增加身体的热量，要通过自身的化学变化来增加热度，一定要多锻炼，让身体里积蓄热量才能变得暖和，更能抵抗病毒的侵袭。