冷空气来了！长春下周最低10℃ 你的秋裤在哪里？
小伙伴们，昨天天冷吗？
小编想告诉大家：今天也冷，但是下周更冷！
长春未来一周天气
根据目前的气象数据来看，预计未来72小时长春市以秋高气爽天气为主，气温持续走低，夜间最低气温普遍在13℃至15℃，白天最高气温普遍在22℃至24℃。27日白天气温稍有回升。预计28日的小雨天气过后，气温将再次明显下降。
吉林省其他城市天气情况
下周一，长春最低温度居然降到了10℃！
真是夏天一天比一天短了，秋天一天比一天近了，白天一天比一天短了，天黑一天比一天早了......
早晚凉中午热穿着需细心
最近这几天，天气的凉热变化还是很明显的，早晚气温会比较低，感觉上会有点凉，但是在晴天时，到了天心儿，那叫一个热，尤其是特别地晒，不比夏天时逊色。
防晒与防中暑仍不容忽视
“立秋”后，由于天上的云少了，阻隔阳光的障碍少了，紫外线会如利剑般向地面穿来，不断灼伤人们的皮肤，特别是11时到14时，日照最强。如果皮肤脆弱的，可能会出现皮肤受损，产生红斑、水疱、脱皮、痒等情况。所以，防晒一定提上日程。
减少光照，在高温、强光天气减少外出是尽量要保证的，如果有事外出，遮阳伞、太阳镜、防晒衫等武器是必备的，皮肤上要涂擦相应的防晒霜。别看说秋高气爽，秋天也一样热，小心中暑，尽量不要在强光下暴晒，注意补充充足的水，多吃水果，在饮食上最好还是以清淡为主，不要吃燥热的东西。
户外剧烈运动时，需提前做好热身
天气冷归冷，但是还是会有热爱运动的小伙伴喜欢在户外运动，不过彩练小编想要这些小伙伴，在进行篮球、足球等剧烈运动时，应提前做好热身运动，以免造成肌肉拉伤及崴伤扭伤等情况出现。
同时，在户外运动记得要加衣，在运动过后也不可因出汗较热和脱下外套，以免着凉感冒。由于秋季人的关节活动幅度减小，并且柔韧性减弱，所以不宜做剧烈运动。无氧运动和一些强度高的力量训练容易引起身体不适，因此建议在秋季以耐力性的有氧运动为主。
希望各位小伙伴都能开心的度过初秋的每一天，毕竟再过2个月，长春就又到供暖期了~
