冬季进补首推膏方 专家：需注意的禁忌早知道

“冬季进补首推膏方。”保健师高莹介绍，原则上，膏方一年四季皆可服用，但以冬季服用为好，因为冬季调补顺应“生机潜伏，阳气内藏”的养生之道。常规情况下膏方需连续服用50天左右，以冬令膏方为例，是从“一九”开始到“六九”结束的。

“但在进服膏方之前，要了解它的一些‘禁忌’。”高莹提醒，一是进服期间，要避免进食辛辣、肥腻、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物；二是服用滋补性膏方不宜饮茶、咖啡、可乐，有人参的膏方忌服萝卜，有首乌的膏方忌猪血、羊血等；三是服用膏方后若出现过敏症状，如皮肤瘙痒、荨麻疹、红斑时，应立即停服。

另外，要将膏方放置于通风阴凉处。如果存放时间较久，膏体表面出现了小霉点，可根据实际情况，将有小霉点的部分挑出弃之，其余部分重新加热煎熬，冷却后再装入容器妥善保存。