安图二小:让学生拥有一双明亮的眼睛
25.11.2015 13:23
本文来源: 教育厅
为增强学生爱眼护眼意识,提高学生眼保健操的质量,促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。安图县第二实验小学校于2015年11月23日下午开展了全校眼保健操的培训活动。 培训中,校医王洪花首先带领学生观看一遍“爱眼体操”示范教学的视频,让学生仔细观察头部、手指的动作,然后将整套动作分解成每一个动作,用简单易懂的语言和视频相结合,给学生讲解爱眼操的做操方法和动作要领。学生们跟随着轻松柔和的音乐,都在认真的做着“多维视觉爱眼操”的整体动作。 紧接着校医又向学生及所有班主任讲解了一些爱眼护眼常识,端正读写姿势很重要,不规范的姿势是造成近视的主要原因。坚持做眼保健操。每年定期检查眼睛,多补充蔬菜、水果。看电视不可距离屏幕太近。看电视时,最好要有灯光。用电脑上网时间切忌过长,一般1个小时为宜,以防视觉过度疲劳。不要写过小、过密的字,也不要看过小、过密的读物。坚持体育锻炼,多做户外活动。出现近视状况时,要佩戴合格、合适的眼镜。长时间看书、看电脑,会减少眼睛眨动,引起眼睛的干燥,很容易近视。 本次讲座使学生们了解到更多爱眼护眼常识,增强了学生爱眼护眼的信心。同时班主任及所有教师也受到了一次保护眼睛的常识教育,在今后的教育教学中将运用讲座知识,降低学生近视率,为学生的学习生活做好健康向导。
作者:孙炯芝
本文来源: 教育厅
25.11.2015 13:23