中国气象报：开心的“肚皮舞大师姐”

　　日期 : 20160818

　　期号 : 3975

　　版号 : 04

　　版名 : 特别策划

　　作者 : 王东育

　　标题 : 开心的“肚皮舞大师姐”

　　本文点击量： 160

　　步入婚姻后，和多数人一样，我两点一线地重复着日子，不敢倦怠地工作，竭尽全力地照顾着家人。不知不觉人到中年，孩子长大离开家，去开创他自己的人生。而我因为做事太用力太投入的习惯，当完成任务后，突然觉得生活失去了目标。孩子上大学后，生活的重心突然失衡，有了大把的空闲时间。当此之际，我重新审视自己和自己的生活，发现了一副因常年缺乏锻炼而发福的身板和长期不补充新内容的愚钝的大脑。看来，我需要找到一种新的生活方式和目标。我本好奇，所好者众，奈何生活在小城里，最有条件参加的活动就是广场舞。虽然年届正宗大妈的芳龄，但咬牙再咬牙，还是不愿把自己抛入大妈队伍。

　　学习肚皮舞就是在这样没有更多选择的情况下开始的。没有想过能不能学会，适不适合自己的年纪，加入这个队伍对我的意义就是走入人群，锻炼身体，不要被时代淘汰。还记得第一次上课，在舞蹈室的镜子里看到自己肥胖笨拙的身影，不忍直视，东施效颦般地跟着老师学习。老师做出来的动作流畅优美，到了我这就像中风打颤，时常左右不分，手脚不听大脑使唤。开始上课，我都是躲在人后面，不好意思在镜子里看到自己。

　　好多年轻人来学习舞蹈，是为了在新学期的舞台或是公司的年会上表演。因为时间有限，没有时间练基本功，做出来的舞蹈动作也只是形似而已。我不带这样的目的学习，所以不急于求成。和年轻人比，我们身体灵活度、体力、接受能力、记忆力都远远不如，但是肯吃苦、耐得住单调重复的基本功训练、能坚持是我们的优势。一点点从基本功练起，进度很慢，难度大的动作用了3个月才学会。我就这样一个动作一个动作地学习，反复练习，仔细推敲动作要领，经常走在马路上，不知不觉地就手舞足蹈起来，常常引人侧目。有一次，下课骑车回家，老师刚刚教的甩发动作在脑子里回旋，不自觉地头就甩起来，手没把住车，一下摔在马路牙子上，跌碎了一只心爱的玉镯，好不心疼。

　　在舞蹈班里我年纪最大，家住得最远。但是我从来没有因为天冷、下雨、雪大等原因耽误过一节课，每天来回6公里的路程，步行10000步。夏天汗水湿透脚下成片的地板，冬天带着湿头发走在零下二三十摄氏度的寒夜里。顶风冒雪是家常便饭。慢慢地，手脚协调了，动作流畅了，以前看起来非常难的动作也一点点变得优美了。身边的学员换了一茬又一茬，能坚持到最后的寥寥无几。因为舞蹈跳起来是美的，练起来却是苦的、枯燥的。坚持，让我学会了肚皮舞。我慢慢地自信起来，敢站在镜子面前跳舞了。

　　不知不觉，学习舞蹈已经三年，按照一万小时定律的说法，要在一个领域里有所成就，需要坚持一万个小时。现在，舞蹈室的姐妹们亲切地称我大师姐，我成了新学员的偶像。不少学员喜欢站在我身后上课，看到我卖力，他们也不好意思偷懒。每当有新学员来报名，有诸多顾虑，怕自己年纪大学不会，怕自己家离得远坚持不下来，怕自己太胖跳起来太难看时，我的学习历程就是老师鼓励他们的案例。

　　学习肚皮舞的经历，对我身体的帮助是，让我五十岁的身体状态比自己三十岁的时候还好；对于内心的帮助是，我不再觉得老去很可怕，活得年轻是一种状态，和年纪无关。记得看到过一段话：我们不能决定生命的长度，但是我们可以拓宽自己生命的宽度。学习舞蹈的三年拓宽了我的视野，认识了各行各业的人，了解了许多不一样的人生、不一样的思想。他们是我眼中的风景，或许我也是他们眼中的风景吧。