8月19日拨打96696 专家帮您摆脱肛周疾病困扰

　　 值守专家：吉林市中西医结合肛肠医院肛肠七疗区主任张建军

　　在日常生活中，您是否知晓怎样养成良好的排便习惯？您家中老人是否经常受到便秘的困扰？哪些生活习惯易导致肛周疾病的发生？在肛周已经出现不适症状的情况下，您是选择及时就医还是静待病情发展？为让群众足不出户就能问诊知名专家，在正视肛周疾病的同时，尽快摆脱病症困扰，市卫生和计生委、江城日报社96696医疗健康公共服务平台特邀权威专家——吉林市中西医结合肛肠医院肛肠七疗区主任张建军，于8月19日（本周五）9时～11时，值守接听96696公共服务热线。

　　据张建军介绍，肛周类疾病属常见病、多发病，从尚未满月的婴儿到耄耋之年的老者，皆有可能成为患病群体。“许多人由于对病症不够重视，待病情严重时才去就医，不但身体受罪而且治疗病程也长。”张建军说，当人们出现排便出血，便时、便后滴血、射血，便时肛内肿物脱出，肛门瘙痒，肛口疼痛，肛周出现破溃口等临床表现时，应尽快就医，以免贻误病情。

　　他说，一些上班族为了争取早晨时间，有的还未出现便感就急着去排便；有的养成憋便的习惯，几天排一次，结果不是大便排不干净就是排便时间过长，这种不良排便习惯若长时间持续，极易导致患上内外痔。“每次排便时间应控制在3分钟～5分钟为宜。排便前最好空腹喝一杯温水，简单行走10分钟左右，在行走过程中，做顺时针推腹动作，并尽量选择晨起后的时间段排便。”他说，现在很多年轻人喜欢吃麻辣烫等辛辣刺激性食物，殊不知这些食物极易引起便秘。对于老年人便秘，他建议多吃粗粮和蔬菜。血糖不高的老人也可在每晚睡前吃一根香蕉，以缓解便秘症状。

　　对于其他肛周疾病或肠炎等相关问题，市民也可于当日指定时间段内拨打电话，专家将为您提供一对一的详细解答，打消您和家人的病症疑虑。

　　专家简介：

　　张建军，毕业于白求恩医科大学。中华中医药学会肛肠分会常务理事、省中医药学会肛肠专业委员会委员、省中医药学会青年发展委员会常务委员、市老干部健康专家组成员。从事肛肠外科工作20余年，对肛肠科疑难杂症有独到见解。对肛肠外科专业常见病及多发病，如痔、肛漏、肛裂、直肠脱垂、直肠息肉的诊断治疗，具有丰富的临床经验及解决实际问题的能力。尤其擅长微创治疗内外痔及对高位复杂性肛瘘的微创诊治及结核性肛瘘的治疗有独特方法，在治疗肛门周围湿疹方面也有独特的治疗方法。  （江城日报记者/张樱糯 编辑/李波）