学校网上发《收心信》分别给学生、老师、家长

2月21日晚间，长春市第一实验银河小学通过网络分别给学生、老师、家长“寄”出三封《收心信》，帮助他们做好开学前的过渡。

长春市第一实验银河小学建议学生们调节生物钟。假期里，很多同学晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

备齐学习用具。开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

转移注意力。开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。

作业完成后，可以复习旧知识，预习新知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。

家长是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，长春市第一实验银河小学建议，“收心”工作应从家长做起。

为孩子提供安静的“收心”环境。开学前，要按孩子所在学校的正常休息时间起居，家长不喝大酒，不打麻将，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。鼓励孩子制定学校计划。家长可与孩子共同拟定新学期计划，在商讨中完成假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

学校任何教育活动中教师都处于主导地位，长春市第一实验银河小学认为，“收心”教育也不例外，教师开学期间的教育方法得当与否，直接影响着学生的学业成绩和自身的教学成绩。

作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做榜样。教师自身要“收心”，率先从假期状态中调整过来，这样才能带领孩子们告别“开学综合症”，在新学期有一个良好的开端。

同时，建议老师针对不同学段学生的年龄特点，开展一些假期收获汇报会、励志故事会、理想信念主题征文、学科竞赛以及“新学期我思考”心理沙龙等活动，引导学生把注意力转移到学习上来。