长春七旬老人创作健康秘籍《新编宽心谣》

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　　“日出东海落西山，愁也一天乐也一天。调整心态最为先，得失荣誉勿萦心间。放开眼界看身边，人生百态莫求一般……”这是长春市76岁的徐国臣老人创作的一首《新编宽心谣》，老人十分喜欢练习书法，陶冶情操，他在借鉴了民间流传的《旧版宽心谣》和赵朴初的《宽心谣》等基础上，结合现在老年人的心态和健康生活方式，创作了这首《新编宽心谣》，希望能有更多老年人能和他一样，阅读后能从中受益，安享幸福晚年。

　 　借鉴旧版

　　结合自身创作《新编宽心谣》

　　7月30日上午，记者见到了徐国臣老人。说起创作的这首《新编宽心谣》，徐国臣说，它有400字左右，涉及到调整心态、健康的生活方式、心情舒缓、陶冶情操等内容，言语通俗易懂，适合各类人群阅读。徐国臣结合自身情况说：“现在生活富足，我们老年人希望有更多的精神追求，老年人要想养生长寿，心态最重要，遇到不开心的事要及时调整心态，不要因为琐事影响自己的心情，同时还可以练习书法和绘画等，丰富业余文化生活，陶冶情操，增加生活的乐趣。”

　　徐国臣称，他曾听89岁的亲属回忆起《旧版宽心谣》，当时民间流传着很多版本，他把亲属说过的其中一个版本记录了下来。后来，徐国臣在练习书法时，又接触到赵朴初老师写的《宽心谣》。不同的《宽心谣》作品是对不同时代生活的体现，如今已是2016年，徐国臣于是萌生了创作《新编宽心谣》的想法，并马上付诸行动。