啤酒配龙虾当心痛风发作 这是吃法是要吃死的节奏！

入夏后，天气渐热，有人喜欢吃小龙虾，再配上冰啤酒那更是美味。你知道这种吃法是要吃死自己的节奏吗？这样的吃法易得痛风，以下，来看看具体的情况吧，为什么说啤酒配龙虾这个吃法不靠谱吧！……

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　　 痛风 患者应该了解食物中嘌呤的大致含量，做到心中有数。

　　每100克食物中嘌呤含量大于150毫克以上的为高嘌呤类，主要有豆苗、 黄豆芽 、 芦笋 、 香菇 、 鳕鱼 、海鳗、动物 肝脏 、蚌蛤、 干贝 、 带鱼 、链鱼、 鸡汤 等。

　　每100克食物中含50毫克～150毫克嘌呤为中嘌呤类，主要有肉类、鱼、 虾 、螃蟹，豆类以及笋干等。

　　每100克食物嘌呤含量小于50毫克的为低嘌呤类，主要有五谷类、蛋类、奶类以及各种 水 果、蔬菜和油脂等。

　　 痛风 病人应少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物。这样可以降低血尿酸水平，而不至于产生尿酸 盐 结晶，从而使关节组织免受损伤。