雪天路滑注意别被“撂倒”

本报记者 于慧

路面上的积雪虽已经被清理，但湿滑的路面还是会结上一层薄冰。市民出行时也需要格外小心，可即便小心还有被“撂倒”的意外发生。1日，记者从市内几家医院了解到，随着降雪路滑的开始，摔伤患者也将逐渐增多。

“太疼了，一点儿都不敢动，不会是骨折了吧。”1日中午，吉大二院骨科医院急诊室内，市民刘女士强忍着疼痛说。就在上班途中，她刚下公交车没走两步就摔倒了，一瘸一拐强忍着走到单位，自己慢慢活动几下后，她发现脚踝处没啥情况就没在意，当临近中午时，脚踝处感到疼痛并能明显看到鼓出的大包。在同事的搀扶下来到医院，拍片后发现并没有骨折，但软组织挫伤，脚踝处的红肿也逐渐严重，需要等到红肿逐步消退后才能恢复正常。

“用手撑了一下地，没想到还造成手部骨折。”已经处理完骨折的患者王女士郁闷地说。随后，记者从吉大一院急诊外科了解到，随着降雪的开始，因摔伤到医院就诊的患者明显增多。其中，大部分患者都是踝关节、腕关节、尾骨、膝关节等部位扭伤、骨折。

对此，吉大二院骨科医院王正明医师也提醒市民，雪天出门时，如果突然摔倒，尽量不要用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。而应在失去重心时，尽量以身体侧面着地，用双手捂头的方式避免头部撞击，避免关节部位直接撞击地面。

那么，如果意外摔伤发生后该如何处理呢？王正明介绍，摔伤、扭伤后，患者局部大都会肿胀、青紫，这是局部小血管断裂、出血，软组织挫伤造成的，一般2—3天肿势达到极点，3天后逐步吸收消退。另外，在损伤1—2天内最好用冰块或冷毛巾局部外敷，以达到收缩血管、缓解疼痛的功效；3天后可用热毛巾外敷，促进血凝块的吸收和消散。

采访中，记者了解到，很多人踝关节扭伤后，经拍片发现没有骨折便不再重视。对此，王正明也提醒说，像踝关节这样有关节、韧带的部位扭伤后，若肿胀较厉害，即使没有骨折，也应用护踝或打石膏进行固定，以免韧带部位有断裂、撕裂的症状时加重疼痛。同时，如果不加以固定，这些拉伤、拉断的部位得不到很好的治疗，肌腱变得松弛，关节稳定性较差，易再损伤，还会引起创伤性关节炎等远期并发症。所以，重度关节扭伤最好打石膏固定，让这些拉伤甚至拉断的韧带和肌腱很好的得到制动休息。损伤的部位如果是重度软组织挫伤固定2周左右即可，如果是肌腱的损伤，固定则需3周左右时间。

雪天走路尽量用碎步，身体前倾，在走路的过程中，最好用脚趾尽量抓地，摔伤造成疼痛剧烈时，最好先不要自行挪动，应及时拨打120求助。